Положительные отзывы

После родов сильно поправилась,вот перестала кормить,теперь всемя силами берусь за свое тело!!!

Настало время подвести некоторые итоги.
Отсидела на Протасовке с некоторыми нарушениями.
(алкоголь по выходным, имбирные печеньки, мороженко обезжиреное без сахара, супы иногда, было оч. холодно.)
общие данные в период с 27.11.13 до 2.2.14:
мой рост: 168 см.
-ИМТ: 25.8 -> 24.0 = -1.8 ед.
-вес: 75.0 -> 67.7 = -7.3 кг
-шея: 34.0 -> 30.3 = -3.7 см

Сегодня 3-й день Атаки по Дюкану! Начало было 67,1, сегодня утром 64,1. Уходит жидкость из организма, причём быстрыми темпами! Завтра последний день Атаки и начну Круиз!
Переносится Диета Легко, ем когда хочу и сколько хочу, но не много, так как и до диеты ела не много, но всякую ерунду)). Очень хочется к лету добиться Желаемого результата 55кг. - для себя в первую очередь!

Выбрала для себя гречневую диету,вернее гречнево-кефирную.По отзывам она просто творит чудеса!Решила посидеть 3 дня,т.к.не надеялась на силу воли!Но 2 дня пролетели без напряга,правда я в эти 2 дня один прием пищи заменяла салатом Метелка,заправленным лимонным соком и каплей оливкого масла.А так постоянно ела гречку,когда наступало чувство голода,и пила чай,разный,в основном зеленый.После 1-го дня отвес -1600,после 2-го -300.В общем и целом очень довольна!К концу 3-го дня решено было продолжить,мне диета на удивление далась,можно сказать,легко!НО!!!Начались резкие колющие боли в области под

:crazy: Заканчивается вторая неделя как я сижу на сундучках "Худеем за неделю". Такая гадость!!! Мой организм говорит лучше вообще не есть это но... результат минус 3 кг. за первые 5 дней. Завтра заканчивается вторая неделя диеты. В воскресенье буду взвешиваться. Надеюсь кг. 2 еще скину. Ломка от отсутствия еды потихоньку проходит. Надеюсь не сорвусь.

Третий день подходит к концу. Сказать, что легко не могу. Сложная диета, два кг ушли. Завтра салат, я думаю будет полегче.

Первый день был совсем не простым. Очень хочется кушать.

Просто супер!!! Не ешь после 18:00 и питаешься по меню.

Стараюсь пить около 3-х литров воды в течении дня. Заметила, что аппетит стал менее зверским! :crazy:

т т т т т  т т т т т т т т