Положительные отзывы

:crazy: Заканчивается вторая неделя как я сижу на сундучках "Худеем за неделю". Такая гадость!!! Мой организм говорит лучше вообще не есть это но... результат минус 3 кг. за первые 5 дней. Завтра заканчивается вторая неделя диеты. В воскресенье буду взвешиваться. Надеюсь кг. 2 еще скину. Ломка от отсутствия еды потихоньку проходит. Надеюсь не сорвусь.

Третий день подходит к концу. Сказать, что легко не могу. Сложная диета, два кг ушли. Завтра салат, я думаю будет полегче.

Первый день был совсем не простым. Очень хочется кушать.

Просто супер!!! Не ешь после 18:00 и питаешься по меню.

Стараюсь пить около 3-х литров воды в течении дня. Заметила, что аппетит стал менее зверским! :crazy:

т т т т т  т т т т т т т т

prihoditsa pravda vsjo klastj na vesi, shtob bitj tochnoj, no ja dumaju eto delo vremeni, skoro na glaz smogu opredeljatj chego skoljko bratj.. kazhetsa vsjo ochenj logichnim, esli za osnovu vzjatj praviljnoe pitanie (nu tam ovoshi, ribku), to golodnim tochno ne ostaneshsja... ogranichenija toljko po kalorijam i ne estj za 4 chasa do sna. Mne kazhetsa vsjo ochenj logichno i prosto, a glavnoe dostatochno praviljno. Na scjot rezuljtatov molchu, tak kak toljko nachala, no uverena shto budut i neplohie...

rzobralasj, perechitala, kazhetsa interesnoj i priemlimoj, k tomu zhe ne kazhetsa slozhnoj (ja slaboharakternaja, a tochnee prosto ljublju POZHRATJ), sobirajusj nachatj segodnja zhe... cherez vremja napishu o rezuljtatah..

Диета очень простая, не требует много затрат. Для меня например эффективно

Доброго дня всем!
Сегодня заканчивается 1-я неделя на Протасовке.
Ну чтожжжж...отвес 3 кг.
Изначальный вес 89, сегодня 86.
Долго не могла определиться что же я вообще буду есть то на ней.
Но потом как то само собой разрешилось.
моё меню на 1й неделе примерно такое:
завтрак зелёный чай, 5%творог с 2мя ложками молока.
Второй завтрак кофе с 2мя кусочками сыра.