Положительные отзывы

В свое время отсидела все 30 дней, сбросила 8 кг. Диета очень действенная, объемы и лишние килограммы уходят замечательно. Из минусов: испорченный обмен веществ, портится в разы сильнее, чем на других монодиетах, после потребуется разгон ОВ (для этой цели замечательно подойдут диеты 2468 (лучше два круга) и "Американские горки"); нехватка витаминов, но эта проблема всех диет, вполне нейтрализуется витаминами; слабость, так как питалась я для более выраженного результата на 500-700 калорий.

девочки, заканчивается 3 неделя диеты. после 2ой сбросила 5 кг , потом не сдержалась и 4 дня подряд ела арбузы. вес дошел до 6 кг и вес встал... я очень боюсь, что так и останется, хотя мечтала о 15... слабохарактерная... поддержите...

День добрый, моя первая запись) Прошу не судить строго за грамматику(я из Латвии и русский не сильная моя сторона).
Первый день был 23мая. Села на диету Дюкана с начальным весом 62.5 рост 158 см. Конечная цель 52-53кг.
На атаке... была (каюсь) 10 дней..... На последних двух днях был даже привес в +500 гр. С атаки сошла с весом 59 кг..

Отлично сбалансированная диета. Позволяет за месяц потерять от 2,5 до 5 кг.
Комфортная, разнообразная, не голодная.
Как и любая диета подходит не всем: осторожно с проблемными почками(много яичных белков)
и желчным пузырем (исключите желтки)
я на этой диете потеряла 7 кг за 3 месяца (без тренировок)
Моя подруга за год потеряла 25 кг.
Если подключить фитнес, - результат будет еще лучше.

Всем привет! Хочу рассказать о программе, которая действительно помогла мне похудеть. Я чего только не пробовала и таблетки и ЭКА и ягоды и обёртывания, если что-то и давало эффект, то временный. Я в подростковом возрасте занималась теннисом и повредила себе колено, поэтому у меня довольно много ограничений в плане спорта. Находила какие-то диеты, но они делали меня морально несчастной и я срывалась.(
Я постоянно задавалась вопросом: "Можно ли похудеть не мучая себя и свою нервную систему?"

супер диета для тех кто любит мясо!и результат на лицо,отвес за 4 дня 3,600

:happy4:

не ем после 18 и не пью ,отказ от мучного ,сладкого , жирного

Практикую эту диету 1и раз в месяц. Особенность и суть этой диеты заключается в том, что, продолжаясь ровно шесть дней, она включает в себя комбинацию шести отдельных монодиет:
рыбную,
овощную,
куриную,
злаковую,
творожную,
фруктовую.

Эффективная диета. Главное соблюдать строго. И конечно не сорваться и заниматься хоть немного спортом