Система -60

:happy4:

Мысль похудеть меня преследовала еще со школы, когда моя одноклассница и по совместительству (тогда) лучшая подруга делала мне замечания, чтобы я подтянула живот. Я удивлялась, откуда он у меня, ведь я только пару месяцев назад бросила хореографию, неужели все так запущено? Именно с этих замечаний у меня начали закрадываться мыли: как бы мне похудеть. Вначале это были только мысли. Потом в колледже я уже окончательно поняла, что у меня предрасположенность к полноте. И что с этим надо бороться. Страшно сказать, что это было. Но я боролась. Начала с яблочного уксуса. Не помогло.

Здравствуйте!!! Я новичок на этом сайте. Решила заняться собой самостоятельно, но никак. ((( Думаю может поможет блог. Раньше я испробовала много диет, но самый хороший эффект дала "система -60". Некоторое время я была 69кг, на этой системе за 2.5 месяца скинула 10 кг. Потом соблазны, и я сбилась с толку... Но, меня удивило то, что вес не набирался обратно долгое время (6 месяцев), при том, что я вообще за это время не соблюдала никаких запретов. Ну, и я была довольна. Сейчас на 3 кг поправилась - сама виновата :blush2:

Система - 60 очень понравилась, худею на не ней уже не в первый раз. Вес уходит медленно, но верно) Питание разнообразное, не приходится всё время испытывать чувство голода. Вообщем мне очень нравится всем советую попробуйте не пожалеете!

Эта система - лучшее из того, что я пробовала. Спасибо Кате, что не стала делать из неё секрета.
Нет запретов, это очень помогает придерживаться системы. Это главный плюс. Из минусов - питание три раза в день, все перекусы исключены. Тем, кто привык питаться дробно, будет тяжело.

Да девочки эта диета для тех кто не может морить себя голодом.Мне она очень нравится и придерживаться её довольно легко единственный минус кг уходят медленно!Но потому она и называется система,придерживатся её надо долго тогда будет результат!

Сидела на всяких разных. Но такого ощущения лёгкости не только организма, но и душевного не получала никогда. -60- это чудо. Чувства голода отсутствует, потребность в сладеньком компенсируется, т.к. на завтрак его можно. И чувство вены и недовольства собой отсутствует. Супер....Девченки, присоединяйтесь.

Вот мой отзыв! 6,5 кг за 3 недели!

Приветик всем!Хочу поделиться моими успехами!На диете я совсем не долго,4-5 дней!Но уже становятся заметными некоторые результаты!Потихоньку стали уходить обьемы!С живота ушло 3 см!!!Ура!Мое самое проблемное место!Почему я так удивляюсь...только потому,что ни в чем себе не отказываю,просто меняю образ питания!Я жуткая сладкоежка!Нотеперь не перед телевизором вечером на диване поедаю конфетки,а утром с чаем!Для меня очень большим стимулом является то,что моя сила воли (не наедатся вечером) привела к уже маленькому,но успеху!Тренировками я себя не изматываю,все что у меня пока получается это

привет всем! я уже год как на этой системе, за год скинула 14 кг, а к зиме + 1.200 добрала(( . Конечно были и срывы, первые 2 недели очень тяжело было себя перестроить не кушать после 18.00 и завтракать утром ( обычно я завтракала часиков в 11,12 дня). Тяжело когда семью нужно ужином кормить, муж с работы к 20.00 возвращается и когда ему сервируешь ужин аж тошнота к горлу подкатывается, но мы уже эти моменты пережили, тем более какими то вкусняшками себя можно побаловать и с утра.