привет всем! я уже год как на этой системе

привет всем! я уже год как на этой системе, за год скинула 14 кг, а к зиме + 1.200 добрала(( . Конечно были и срывы, первые 2 недели очень тяжело было себя перестроить не кушать после 18.00 и завтракать утром ( обычно я завтракала часиков в 11,12 дня). Тяжело когда семью нужно ужином кормить, муж с работы к 20.00 возвращается и когда ему сервируешь ужин аж тошнота к горлу подкатывается, но мы уже эти моменты пережили, тем более какими то вкусняшками себя можно побаловать и с утра. Система эта полностью устраивает, пока менять ничего не хочу, когда дойду к цели буду и дальше ее придерживаться.