Положительные отзывы

Всем привет. Мне 27 лет.как то я посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась живот в целлюлите попа тоже. Взвешилась 68 кг с копейками рост 168 я была в шоке. Села на диету на свою очень тяжело было к ней прийти но злые языки которые говорили что меня расперло дали мне сил сесть на диету . В итоге сегодня я взвешилась и весы показали 62 кг за неделю я похудела на 6 кг . Хочу еще на 4 кг похудеть до 58 кг. И так моя диета :утром яблоко можно пол яблока с чаем без сахара .в обед одно яйцо с чаем без сахара на ужин стакан кефира .еще семечки кушала . В итоге джинсы висят реально целлюлит ушел .

Очень хорошая диета, не голодная, вкусная, полна овощей, фруктов, мяса, рыбы, яичек.

Да девочки эта диета для тех кто не может морить себя голодом.Мне она очень нравится и придерживаться её довольно легко единственный минус кг уходят медленно!Но потому она и называется система,придерживатся её надо долго тогда будет результат!

Решила питаться по системе Миримановой с октября 2012 года. На тот момент вес был 81 кг. Сегодня вес 73,3 кг. Система работает! Сказать честно, были перерывы на новогодние праздники, думала наберу около 5 кг. Была очень удивлена, что вес стоит на месте. Из физических упражнений выбрала прыжки на скакалке 15 минут, обруч 15 минут, взмахи ногами, стречинг.

Сижу на диете всего 5 день. Но для меня и это реккорд - еще больше 3 дней никакой диеты выдержать не могла! Наслаждаюсь каждым приемом пищи, нет изнурительного чувства голода. Пока в день теряю по одному килограмму, самой даже не верится! Правда, кроме этого, ежедневные тренировки по 40 минут с Синди Кроуфт. Хочется себе доказать, что возраст не помеха (За последние два года набрала 10 кг, списывала на возраст)

Вы знаете, я пробовала много различных диет, нельзя сказать что результата не было...но желаемого эффекта все таки добиться не удавалось...многое конечно зависит от настроения, силы воли, настроенности на результат.Как-то наткнулась на ссылку, на которой описывается различные виды диет, каждая из которых зависит от определенных показателей и это на самом деле действует, убидитесь сами http://dietcenter.com.ua

Сегодня месяц как я сижу на диете Дюкана и минус 8,600 кг. Я очень довольна. Хоть и не все получается. Например, не смогла достать овсяных отрубей, но и без них можно прекрасно худеть. Кстати, я ввела в рацион овсяную кашу на завтрак. Незнаю, можно ли, но вроде вес уходит. Желаю всем удачи!

Здравствуйте! На диете 16 дней. За 9 дней атаки -3,5 кг. И за 6 дней круиза -1,2. Буду продолжать.

Перепробовала несколько диет.Голодать здоровье не позволяет.И вот нашла для себя оптимальное!Диета 5 ложек.За неделю 2кг.Не надо заморачиватся что готовить,что можно есть что нельзя.Всё очень просто приём пищи через каждые 3 часа не больше5 ложек(150-200гр).Конечно если вы разумный человек то будете стараться питаться сбалансировано,а не есть ложками одну сгущенку.Продукты разрешены любые,питьё без сахара.

Всем привет!Уже второй взялась за кремлевку.Года 3-4 назад придерживалас ее и все ок,но потом расслабилась...у меня 4 день-минус 1 кг.Удачи вам!!!