Положительные отзывы

За неделю на гречке потеряла 5 кг. С 98,8 аж 93,5)))Но один грешный вечер с мужем в честь его 30ти летия не прошел мимо и на утро весы показали 95,5((( вот так бывает((( Потом естественно разгрузка, и 94,5- неделя обычного питания и весы замерли на отметке 95((( Ну что ж сама виновата(((( С сегоднешнего дня я опять на гречке, в планах продержаться 14 долгих дней))) По окончанию отпишусь что из этого выйдет))) Пожелайте мне удачи!

Как всегда начну с завтрашнего дня, уже вечер и сайт только сегодня обнаружила. Мне кажется, что на этой системе питания вес снижать достаточно просто. А может только кажется.. по крайней мере, после моих неудачных попыток стройнеть по системе Меримановой, не все так сложно по-моему.

Всем привет! Я просидела на диете "6 лепестков" почти 2 недели (на 2й неделе 2 последних дня не получилось). В итоге сбросила 4,3 кг !!!, особо не напрягаясь. Основную часть кг сбросила на первой неделе. В общем диета мне понравилась. Теперь перехожу на 90-дневную, хочу сбросить еще (хотя бы 10кг).

Ела одни овощи всего 1 день, но мне кажется, уже ощущаю нереальную лёгкость) молочку и раньше ела, и не мало, всегда старалась питаться правильно, знала о пользе овощей, но чаще отдавала предпочтение гречкам, рисам и т.д. Очень интересно посмотреть результат, но самочувствие отличное) Давно стоило сделать упор на клетчатку)

Всем привет ! Перепробовала множество разных диет и белковые и гречневые и кефирные,можно еще долго перечислять.Наконец нашла .то что надо :happy8: Хочу поделиться с вами впечатлениями и результатами : Я сижу на диете Дюкана с 1 октября, чуть больше месяца. За это время ушло 6.2 кг .Объёмы тоже заметно уменьшились,например талия на 6 см . Абсолютно не испытывая чувства голода , нервного состояния ,разочарования. Все очень легко и просто,надо только придерживаться несколько не сложных правил.

ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ ПОЖ-ТА , КТО СИДИТ НА ДЮКАНЕ Я ТАК И НЕ УПОТРЕБЛЯЮ В ЕДЕ ОТРУБИ Т.К. НЕ МОГУ ИХ НИГДЕ КУПИТЬ.А МОЖНО ЛИ МНЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КУКУРУЗНУЮ МУКУ МОЖЕТ В ВИДЕ КАШИ КАКОЙ НИБУДЬ?

4-ый день на диете. Вес то падает, то поднимается. Отвес около 1 кг. Грустно, надеялась на лучшие результаты. Кушать не хочется совершенно. :blush2: Но утром открыла холодильник - и так захотелось шоколадки или сгущенки, но низзя. Распробовала даже не любимые никогда яблоки. Вчера съела аж одно с половиной. Диета не сложная, но и вес практически не уходит. Летом сидела на диете Ангела, отвес был за 2 недели 4 кг. Но по вечерам хотелось есть. Утром пью кофе, но добавляю молоко. Не могу голый кофе. Чуточку. Сыр сварила сама. Так как творог не люблю.

Привет. Пробовала в свое время (лет этак 7 назад) японскую диету. Хочу сказать что она эффективна для тех кто хочет сбросить вес на денек например сходить на вечеринку или свадьбу. Для удержания веса и закрепления результата на мой взгляд она не подходит. Сидеть на такой диете долго не выйдет слишком губительно для организма, к тому же мы не в Японии, и у нас практически нет свежей и полезной рыбы. Да и когда работаешь или есть семья это еще и не удобно. Ну в общем мне не подходит( Нужно сбросить вес на долго и чтоб он не повышался. Буду пробовать другие способы))) Всем удачи.

Мне диета подходит и очень нравиться.Сижу второй раз, после вторых родов.Первый раз сидела 10 лет назад-первые роды. Нужно только соблюдать от 3х месяцев до полугода. Неделю диеты- две недели обычного питания. За обе беременности набирала больше 30 кг. и именно на этой диете все скидывала. Вес не возвращался. Ну если только немного, тогда я 5 дней сидела на долинке с понедельника по пятницу и все. Никакая другая диета не была так эффективна.А испробовала я их очень много,но только на диете Долиной у меня вес уходит.

девчонки очень помогает :happy: советую вам её.
по 5 кг чернослива на завтрак обед и ужин.
и никакой воды.