Кефирная диета

:spring4-2012: ВЫДЕРЖАТЬ ДНЕМ МОЖНО,НО ВЕЧЕРОМ МОЖНО УМЕРЕТЬ ГОЛОДНОЙ СМЕРТЬЮ.

Сидела на кефирной диете около месяца, пила один кефир,изредка баловала себя яблочками,результат превзошел все мои ожидания,кг 13-15 скинула точно!!

использовала как завершающий этап похудения
2 года назад весила 65-66 кг... тогда мечтала просто о 60 ...
прочитала кучу форумов и решила худеть на гречке с кефиром, благо весна, хорошее настроение и мотивация в виде стройных подруг :party3:
но вот, когда начался тот самый день, греча почему то не хотела лезть в меня, поэтому решила ограничиться кефиром...