Из всего многообразия диет, девятидневная кефирная диета заслужила репутацию одной из самых надёжных и строгих одновременно. Диета не для слабых характером, но минус 7-10 кг за 9 дней того стоят. Тем более что при соблюдении рекомендаций, результат практически стопроцентный! Итак, приступим. План кефирной диеты на 9 дней.
Основу диеты составляет 1% кефир, который потребляется в объёме порядка 1 – 1,5 л в день.
Новые комментарии