Многиеиз нас дети- "инвалиды" ....нежеланные,нелюбимые,лишние,неосознанные,не оправдавшие надежд и так до бесконечности....кому-то повезло больше и родители одумались,у других же всё так и осталось...Мы выросли,многие стали сами родителями,чаще гораздо более адекватными,чем первоначальный генетический материал.
Добрый вечер всем!
С утра на весах был привес-200 гр., но не расстроилась ибо наконец-то могу покушать нормально.
Температура пришла в норму, шея еще немного болит, но терпимо.
По питанию:
Утро (завтрак-ланч)-овсянка на воде, чай с сахаром, кус. ржаного хлеба с маслом.
Обед-постный борщ без мяса, хлеб ржаной, чай.
Полдник-персик.
Привет,девочки-красавицы!
Отвесик сегодня 400 гр.!
Классно.
Рада, что не смотря на свое спорно-больное состояние, растяжку на шпагат сделала.
Организм понимает и благодарит.
Итак, хоть и без особых нагрузок,мои обмеры за неделю:
Вес=61,2 кг (-0,4кг)
Обмеры:
О.Груди=93 см (0 см);
О.Талии=73 см (0см);
О.Бедер=100 см (-1см);
О.Руки=30 см (0 см);
О.Бедра=60 см (0 см);
Я сегодня молодец! Кушаю хорошо и заказы все доделала... Сходила пешочком в транспортную компанию, забрала формочки для пряников, теперь можно делать НГ! Формочки классные и много, теперь не буду мучиться вырезать каждую детальку.
Питалочка:
9-00 Чай с молоком
12-00 Яичница из 1го яйца с помидором и кусочком ветчины
15-00 Перец фаршированный 1шт с бульоном
Еще раз, приветик!
Первая хорошая новость-отвесик 100 гр.
Вторая, что т-ра моя снизилась до 36,8-37.
Поела сегодня рис на воде, кисель из крыжовника и песика.
В обед тоже рис и компот из яблок и шиповника без сахара.
Есть не хотелось, но все равно чуть съела.
И третья хорошая новость-сделала растяжку на шпагат.
Мы окончательно уже с интернетом.
Коробки ещё не все распакованны,дом напоминает укреплённые окопы,стараемся разгребать с любимкой.Придумываем себе кучи отговорок,то жара +40( где бы любители Средиземноморья??!!!у нас тут весело,если что),то устали,то дежурства,то нервы,то лень.
Добрый вечер! Ну сегодня я прям жрала как не в себя, даже не буду писать что, ничего хорошего :blush2: Воды, правда, много пила, тира три. Ну раз ничем мне похвастаться, покажу еще прянички и пойду спатьки. Утром была сладость да и настроения не было.
Сегодня чувствую себя полегче чем вчера, молокочай видимо какое-то кол-во жидкости все таки убрал.
Сегодня по питанию:
- творог зерененый 100гр с ч/л протертой смородины
- мини-бутер с ветчиной и питой
- суп солянка с ветчиной 300гр
- селедка 100гр +картошка 100гр+лук+ салат помидор+огурец с п/с маслом ч/л 150гр
- нектарин или банан 100гр
Воды около 2л, не меньше.
Вчерашний день прошел со смешанными эмоциями. Весь день до 7 вечера я ела почти 100 грамм штуки, похожей на белый шоколад, только называется драже, но такими же плоскими кусочками. В общем, так как денег у меня минимум, выживаю, как могу. А вечером пошли компанией на сеанс бесплатного кино, посмотрели "Чужой против Хищника" мою любимую часть
Добрый день, девочки! Ну прям конечно не разгрузилась я, но сильно урезала на сегодня рацион.
- молокочай
- молокочай
- кусок домашней пиццы (не большой, до 12 часов)
- суп сливочный из конс.форрели 300гр
- молокочай
- суп сливочный из конс.форрели 300гр
- молокочай
- половинка апельсина
Воды за день выпила почти три литра.
Ну это канеш не разгрузка, но все таки.
За вчера, 04.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии