Красота

Всем пятничный привет :)))
Начну с основного - я вчера напилась до зеленых соплей :-D Сегодняшний день потерял напрочь, сил нет ни на какие действия.

Привет всем :)
Вчерашний день не был каким-то примечательным.
Ела:
Завтрак: банан + йогурт
Обед: лосось на пару 125 г + цветная капуста в кляре 150 г
Полдник: помидор+ргурец+курица запеченная 150 г
Ужин: греческий салат

Как обычнг пила много воды. Я перестала пить вообще какую-либо жидкость, кроме чистой воды. Иногда пью чай :)

Привет, худеюшие мои соратницы :)
Вчера день прошел под эгидой борьбы с отложениями. Так как накануне обозначилась проблема растяжек, я изшерстила инет в поисках золотого принципа избавления от них, но такового к моему сожалению, не оказалось. У всех свои методы борьбы и я взяла парочку на вооружение.
Рацион мой за день был следующим:
Завтрак: пшенная каша 150 г

И он был клевым! :good2: Вес не знаю, взвешусь на неделе. По моим графикам я недобираю белков и реально перебираю жиров. В пятницу вообще был ахтунг!

Всем снова здравствуйте)))
Вчерашний день я пропорхала на крыльях счастья от случившего события, описанном ранее)
За день я съела:
Утром: банан
Обед: куриный суп-лапша и котлета куриная на пару.
Полдник: картофельная котлета с грибами и салат из огурцов.

Всем доброе утро, мои милые! :spring6-2012: Простите, что не комментирую, я так устаю за день, что падаю на кровать без задних ног. :boredom:
У меня много всего! Обо всем по порядку:

И вот выходит парень из парилки...\дергает за верёвочку.....И - эта ледяная вода на него!!!!!!!!!!!!!!!! Мне стало плохо от этого вида!!! А парень с невозмутимым видом занырнул в бассейн... Я решилась спросить его, мол, Вам не страшно? На что он ответил, что нисколько, попробуйте сами, и Вас потом за уши не оттащишь. Только лучше это после русской парной.

Здравствуйте, дорогие мои похудеюшки! Вчера не могла урвать минутки, чтобы поподробнее написать. Отчитываюсь сегодня за два дня. Вчера о питании: набрала около 1200 ккал, что больше, чем в предыдущие дни.

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ Из инета

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?

Смотрю на себя в зеркало. Изменения нравятся. Но вот вопрос: как сохранить и подтянуть дома овал лица? Бульдожьи щёчки появляются... Кто-нибудь знает?