Правильное питание

Отвес сегодня 1 кг 300 гр. Ну с такого большого веса - немудрено)
Пока пила только кофе (у нас почти час дня). Встала сегодня в 10 - но я и легла в 2 ночи. Выспалась вроде, но снилась всякая неприятная ерунда.
Сейчас сварю бульон из половинки куриного филе, укропа и брошу туда луковицу и морковку.

Раньше никогда не следил за своим питанием. Ел все подряд, не заморачивался на счет лишнего веса, красоты тела, но в то же время выполнял колоссальные нагрузки, плюс был возраст ближе к подростковому, 9-12 лет. Наверное, организм требовал, и я постоянно ел.

И снова всем здравствуйте!
Испытание зимой и Новым годом я не прошла. Когда-то, не так давно, боялась увидеть на весах 70 кг (напомню, что летом я весила 67...), а на сегодняшний день я с лихвой перевалила на эти 70. Та-дам! На весах 73,1!
Зрелище, конечно, удручающее, унылое и безрадостное. Но....вполне еще исправимое!

Всем пламенный привет!
Не думайте, что день закончился пловом, потому что я его захомячила))неа) приготовила вот только сейчас, оказалось его больше чем обычно, дня три будем есть точно. Но с нашим режимом ремон-родители-антисон это само то, на готовку время не хватает.

Приветики, девочки)

Здравствуйте, милые девчули)

Девочки, здравствуйте)
Мне сегодня назначили на продолжительный срок Ок. Новинет. Почитала на форумах отзывы, такие все противоречивые, кому подходят, кому нет. кто-то нахваливает взахлеб, а кто то плюется. Может кто принимал? Были побочки? Ну, и толстеют ли от них? А то уже 6кг за плечами, и как начнет бомбить опять.

Всех приветствую)

Девчули, здравствуйте)))
Начну с плохих новостей:
1. Вес стоит(зараза такая) уже 10 дней 64,3 и 64,2. Бесит меня, расстраивает. Хочется от несправедливости такой неимоверной сожрать что-нибудь эдакое. Но естественно не ем.

Девочки, добрый вечер)
Хочу для начала сказать, спасибо, что вы есть))) С вами худеется намного легче, просто армия худеющих девчонок)) (мхатовское отступление)