Мостик и березка)

Девочки, добрый вечер)
Хочу для начала сказать, спасибо, что вы есть))) С вами худеется намного легче, просто армия худеющих девчонок)) (мхатовское отступление)

Новости из дома. Сидела вчера я на коврике с ребенком, спокойно перебирала игрушки, и тут Зоя встала на четвереньки и поползла ко мне.(до этого мы ползали на животе исключительно, врубая задний ход). Какое счастье все-таки детишки, радости моей не было предела, сегодня оттачивала навыки, у меня немного волосы дыбом))
А еще муж с утра по два укола делает, завтра только третий день ( а надо 30 уколов), да прибудет со мной сила, оч болит сидячее место ужо.

Сегодня весь день (как и всегда в принципе), я держала мысль в голове, что надо позаниматься,НАДО(а не "я могу" или "я хочу", короче, неправильная установка, неправильный подход). А еще как вспомню движняк с Джиллиан Майклс, так сразу становлюсь вялой, заранее видимо))) А еще муж меня расслабил. я собиралась каждый день заниматься, и залп был, и силы, а он говорит, каждый день, Катя много, надо три раза в неделю. Я такая, ну ок, ладно, день отдохнула, потом такая еще день, а потом - что я за ж*па такая ленивая?!)))

Ну и позанималась с Будой Екатериной сегодня 50 минут, йога гибкость. Очень мне понравился комплекс, вспомнила" молодость". Правда, если бы у меня не было опыта с йогой, то некоторые асаны я бы по ее сопровождению сделала бы неправильно, ну или бессмысленно. И вот концовка, она говорит: а теперь встаем на мостик. я лежу, думаю: сейчас они встанут, я не смогу сделать, и потом продолжим. А потом думаю: че эт я не смогу?! И кааак встала) Сама удивилась. простояла даже немного, а потом и березку зафигачила.
Вот этим меня йога и подкупала всегда, помню на первых занятиях я смотрела на тренера и говорила себе, что так я точно не смогу. а потом вскоре у меня все получалось.
Я вдохновилась))) Позанимаюсь пока йогой, она приносит мне огромное удовольствие)))
Всем желанных форм, добра и отвесиков. Чао)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

ой. у меня с джил так же. не могу открыть)))))

йога -моя мечта!!вообще нет. мечта - ногу задрать)))))) но это начну осуществлять,когда скину немного веса))))))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Ага) на Джил как на пытку)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя FaYa.

Я влюбилась в йогу!!! Как жаль, что я не попробовала раньше)))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Ты давно занимаешься? Какая больше нравится?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

:NY6: да мы такие))) спасибо на добром слове))

не знаю тетку Йогу, мостик был в моей жизни в школе и потом шею качали почти в этом положении))

Да, ленивые жопы чато перевешивают на диван - надо бороться)) у меня тоже такая жопень)) ёмаё))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

У тетки йоги для каждого есть своя программа, их же несколько так сказать разновидностей))) только вот начинать, наверно, надо со знающим человечком)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Miss Li_Li.

Привет. Буду тебя читать и держать кулачки. У нас одинаковый возраст и рост, да и моя геолокация вот уже два месяца недалека от твоей))) А ещё я любитель всяческих йог girl_crazy и ПП! Удачи и терпения! girl_wink


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Замшевый слон