Бег, вело, плавание…

купила велик. ненавижу свое отражение. не ем после 6. посмотрим..

Сегодня мой муженек нырял с аквалангом (мы на Гавайях в отпуске на неделю). Вернувшись, он, конечно, стал рассказывать мне, что он там видел. И вот, одно обстоятельство такое прикольное. Есть такие креветки, которые любят обкусывать маленькие кусочки отмершей кожи. Они этим питаются!

Я с пробежки.
Полчасика погоняла по стадиону, пока детки собирались в школу. Потом их проводила и с удовольствием ловила взгляды зевак на меня, красивую, всю такую в белом спортивном костюме, о котором полтора года назад взасос мечтала! :bigsmile:

Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий, сделав вашу диету более эффективной. Автор упражнений Дженнифер Хьюберти, профессор физической культуры Университета Небраска, уверена - результат не заставит себя долго ждать!

Велосипед

Привет всем!Давно сюда не заходила,и очень жалею об этом!!Здесь такая увереность появляется в окончательном результате!Подержка,советы...
Вообщем я немного расслабилась и пару кг набрала,уверенность куда то делась.Снова начала бегать,надеюсь скоро и с питанием разберусь!

Девочки,подскажите, инфу о массажном обруче. Есть ли противопоказания для использования? Можно ли после кесарева использовать?

Ну вот сдержала свое обещание, провела день на арбузе, правда он оказался не очень вкусным, поэтому больше не хочу продолжать. Вечером правда очень хотелось есть, а было уже не чего и я съела яблочко)))

Ненавижу всякие физ.нагрузки.
Поэтому - ходьба 9500 шагов, 7км.

Мне кажется я что-то не правильно делаю. Когда хожу(спортивная ходьба), мышцы ног деревенеют и начинаюи сильно болеть, я стала ходить не каждый день, а через день, все равно чуть ли не сводит.

Ну вот я официально начинаю строптивый путь диетчицы)))Надеюсь, у меня все получится, тем более теперь, когда я вступила в соревновательный процесс, я просто не могу отступиться, тем самым еще раз доказав, насколько я слабохарактерная.