.

Вчера переела. К вечеру после небольшого обеда так проголодалась, что съела шоколада, печенья, яблок, апельсин, супа и хлеба... По идее по правилам, должна была из всего этого съесть только суп и яблоко...

Всем привет! Позади две недели как началось мое очередное преображение, за вторую неделю -1,200 кг. Итого за 2 недели 3,900 кг. Начала ходить на фитнес, в основном на растяжку. Вчера сходила на интенсивную тренировку- тяжело, три года без спорта дают о себе знать.

ну его этот вес

Вчера съела:
 - кофе;
- салат из сырой свеклы и моркови
- капуста тушеная
- рыба жареная - сайда
на ужин:
суп пюре из тыквы
творог с вареньем.
По считалке калорий получилось меньше тыс. калорий, а вес не сдвинулся((. Странно..

Побежали 2 дня Круиза. Сегодня БО день. Запекала тыкву в аэрогриле, пахла на весь дом. Как хорошо, что есть такой овощ (почти фрукт), чтобы отвести душу.

Всем привет, несколько дней не становилась на весы... Немного нарушала питание то тортик попробовала то мармелад... Но питание было как обычно в общем овощи мясо, творог, яйца!! Вчера вечером наелась миндаля в шоколаде... Уложилась до 18.00 и все!!

Вес 76,5
И хорошо! Я и так умничка, толкнула вес на килошку. В честь этого позволила себе вкусный завтрак - омлет Пуляр