Убрались эти 600 гр и 3-й день Круиза - Белково-Овощной

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
ср., 06.02.2019 - 11:05 — Наталияgni
Отчетная дата: 
06.02.2019
Измерения
Вес: 
55.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес сегодня -55,3. Вернулся назад. Так и есть на Круизе - качели. Ну, конечно же все зависит от того, что ела. Вчера был огромный привес в 600 гр. Теперь поняла, что спровацировало такой скачек - салат из печени трески,,  вечером. Совсем немного, 2 ложечки чайных, но для увеличения веса повлияло. Сегдня -БО день. Овощей буду есть немного, т.к. что-то происходит с ЖКТ.... Поставила печься тыкву в аэрогриле, на перекус съем кусочек.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • СахалинОчка
  • Bri
  • viktoria.lotc
  • Аленка
  • Добрый Жук
  • wideeyedgristle