Вес 98.5 кг. 
итого -2,6кг с 1. 02. Приятно))))
Вчера питалась хорошо: овсянка на молоке, яйца 4 шт., творог + йогурт.,мандарины, ч.шоколад.
нет овощей-плохо, но на работе нет выбора особо. сегодня исправляюсь.

Вес 76,5
Ночью такой сон активный и яркий снился, что проснулась голодная))
Завтрак - хлопья с молоком и корицей, кофе с молоком и корицей.
Не наелась, добавила грамм 100 рагу + сметана + свежий огурец.

Вчера на прогулке забрала вкусняшки вот такие

Сбросила привес. Идём дальше

Хороший отвес! 67,7 уже ! Прямо настроение лучше! Хотя малышки сегодня ночью отжигали-мало спали. В итоге часа 3 поспала я. Сенодня вечером будут нарушения,скорее всего. Пойдём с подругой чуток расслабиться.а перед этим мне ещё на эпиляцию?грамм 200 отвеса?

Вес на месте стоит -55,3, это очень важно, что не поднялся. Вчера был БО день ела котлетки капустные и тыкву запеченную. Сегодня - БД

Отвес есть.
Зарядка
упры на руки
планка
Отжимашки

Витаминка омега3

Омлет с капустой (понравилось мне)

Всем успешного дня!