Итак...последние изменения моего веса полностью отражают мое состояние в последние 3-4 дня. Именно перед результатами месяца нужно было заболеть и именно сейчас со дня на день придут КД . результат -6,4 итог: 75,0.

Доброе утро похудеюшки)
Да, не думала, что алкоголь так долго держит воду, никак не могу вернуться к линеечке, ну и весы мои гр inешат, надо поправить линеечку, потому что худеть я начала с 87 кг оказывается, взвешивалась на нормальных весах у девочки.

Вернулась к 82:-) немного бодрее. Так и не купила блокнот, записывать все съеденное, маленький. В итоге взяла листок из принтера на работе, буду на него писать :-))) а то ну. Пока дойду до книжного Купить маленький блокнот,,,, стану 90! Всем хорошего дня!!!

Есть отвес или нет, я не знаю) Три раза встала на весы и три раза показали разный вес) Будем считать что у них сегодня выходной. Ну а мы продолжаем работать над собой.
По еде на сегодня:

Новую цифру не закрепила :( откуда привес-непонятно:( кружка горячего чая перед сном? Но я же ходила гулять ! И целый час гуляла и ничего не кушала! Не честно.

62.3
Зарядка.
Душ
Сегодня без управления и массажа. Встала позднее обычного, все ленилась и тянулась.

На завтрак залила свою тушёную капусту яйцом и в микроволновку. Вкусно.