Пропускаем день)

Есть отвес или нет, я не знаю) Три раза встала на весы и три раза показали разный вес) Будем считать что у них сегодня выходной. Ну а мы продолжаем работать над собой.
По еде на сегодня:

  • завтрак - овсянка и маленький апельсин,
  • перекус - йогурт, поляблока
  • обед - кабачки с баклажанами на воде плюс котлета из куриного филе на пару
  • полдник - яйцо и три помидора черри
  • ужин - куриное филе с салатом из огурцов и помидоров

Ну и вода, пока ежедневно выпиваю 3,5 литра. По калориям примерно 1200-1300, ну у меня так примерно и выходит каждый день.
Только вперёд в общем, отступать некуда:girl_witch:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199562_133,0.png)
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka