- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пропускаем день)
Главные вкладки
ср., 06.02.2019 - 09:21 — Карамелька2019
Есть отвес или нет, я не знаю) Три раза встала на весы и три раза показали разный вес) Будем считать что у них сегодня выходной. Ну а мы продолжаем работать над собой.
По еде на сегодня:
- завтрак - овсянка и маленький апельсин,
- перекус - йогурт, поляблока
- обед - кабачки с баклажанами на воде плюс котлета из куриного филе на пару
- полдник - яйцо и три помидора черри
- ужин - куриное филе с салатом из огурцов и помидоров
Ну и вода, пока ежедневно выпиваю 3,5 литра. По калориям примерно 1200-1300, ну у меня так примерно и выходит каждый день.
Только вперёд в общем, отступать некуда
[url=http://www.nadietah.ru/board]
Нравится:
- Блог Карамелька2019
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии