Фото до родов, после и сейчас

Изображение пользователя Nikita.

Ну, начнём с приятного, с приятных воспоминаний sarcastic Лето 2017: image_1.png Вес в районе 50кг.... connie_5 image_7.jpeg Было много танцев, много йоги и много цигун muscles1 спортсменка Yahoo За несколько дней до родов( в апреле)  весы показывали 62-63. Но летом почему-то вес оказался 60 laugh3 Фото делала 08.07.19, тогда я вроде неплохо стартанула со спортом и восстановлением. image_8.jpegimage_9.jpegimage_16.jpeg Но в августе, мы вернулись в Москву...переезд, смена атмосферы...в общем, август и сентябрь совсем были провальные. Я так и не сдвинулась с места to_pick_ones_nose girl_wacko В октябре решительно начала заниматься в каждый свободный момент, и считать сколько получается в итоге, чтобы понимать что происходит. Итого за октябрь набрала 9 часов тренировок - мало. Это очень мало для восстановления. Ноябрь - 10 часов, Декабрь уже почти 13. беговая дорожка Все это время питание не контролировала вообще, ела плотно как ответственная кормящая мама. popcorm1 pardon girl_sigh girl_haha Ну и в конце декабря поняла, что так буду долго возвращаться в форму и с января начала контроль питания, плюс стараюсь увеличивать время занятий спортом. В январе получилось 15 часов, уже неплохо и сразу виден и чувствуется результат girl_dance Фото на сейчас: Большой разницы нет, но всё-таки сбросила несколько кг, сколько точно не знаю, в июле весов не было:) В общем, сейчас талия 69 - летом была 77см. Shok Бедра 93см - летом 97см Живот 82см - летом 89см Нога(бедро вверху) 53см - летом 59см. Незаметно сошло прилично см жира Smehs- 314 Ну и теперь эти фотографии будут ДО...следующие через месяц-два , как пойдёт pleasantry 3605db1c-3c0d-445a-be1b-8a4dedd2bfbc.jpeg784322b8-9c58-4d07-b18c-5f4a88b5d04e.jpeg903f189a-66af-495e-8f8e-11cf0405681a.jpegfd4bee72-90be-4df3-91de-f24e72e410cd.jpeg

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_57.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Алеля.

Будем ждать acute acute


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

Очень красивая ты! А в танце.... вааще))))))))).

Изображение пользователя F__.

да-да-да-дадададад!!_))):girl_claping:

Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Изображение пользователя Nikita.

Спасибо 🙏 Blush очень приятно d_sunny

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_57.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольга З..

В танце- утонченная,чувственная...красиво.
Ты профессиональная танцовщица?или это для души?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Nikita.

Спасибо 🙏 M 0594
Вообще, это настолько для души, что хотела сделать профессией. Даже несколько раз удалось выступить с профессиональным коллективом. танцы
А вот теперь не знаю. Уж очень долго до нормального дохода, а с ребёнком сомневаюсь могу ли я себе это позволить. scratch_one-s_head
Но для души оставлю конечно, по возможности все равно буду танцевать girl_witch

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_57.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

умница какая! *good*
ждём фоток после!:girl_in_love:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • highlinerealm