Фото до родов, после и сейчас

Ну, начнём с приятного, с приятных воспоминаний Лето 2017: Вес в районе 50кг.... Было много танцев, много йоги и много цигун За несколько дней до родов( в апреле)  весы показывали 62-63. Но летом почему-то вес оказался 60 Фото делала 08.07.19, тогда я вроде неплохо стартанула со спортом и восстановлением. Но в августе, мы вернулись в Москву...переезд, смена атмосферы...в общем, август и сентябрь совсем были провальные. Я так и не сдвинулась с места В октябре решительно начала заниматься в каждый свободный момент, и считать сколько получается в итоге, чтобы понимать что происходит. Итого за октябрь набрала 9 часов тренировок - мало. Это очень мало для восстановления. Ноябрь - 10 часов, Декабрь уже почти 13. Все это время питание не контролировала вообще, ела плотно как ответственная кормящая мама. Ну и в конце декабря поняла, что так буду долго возвращаться в форму и с января начала контроль питания, плюс стараюсь увеличивать время занятий спортом. В январе получилось 15 часов, уже неплохо и сразу виден и чувствуется результат Фото на сейчас: Большой разницы нет, но всё-таки сбросила несколько кг, сколько точно не знаю, в июле весов не было:) В общем, сейчас талия 69 - летом была 77см. Бедра 93см - летом 97см Живот 82см - летом 89см Нога(бедро вверху) 53см - летом 59см. Незаметно сошло прилично см жира Ну и теперь эти фотографии будут ДО...следующие через месяц-два , как пойдёт