Отвес -600 гр

Побежали 2 дня Круиза. Сегодня БО день. Запекала тыкву в аэрогриле, пахла на весь дом. Как хорошо, что есть такой овощ (почти фрукт), чтобы отвести душу.
Скачек был вчера, после салата из печени трески. Прибавка сразу +600 гр. Я подумала, но неужели от ложки капусты тушенной так поднялось, а сегодня после БД ушли эти 600 гр и вес стал такой же -55,3. 
Немного подзабыла , как я худела, читаю дневнички свои (2012 г) и чужие, вспоминаю и стараюсь делать все правильно, потому что нельзя всю жизнь жить одними диетами.
Как же я жалею, что проявила слабость, отменив БД раз в неделю. Глупость с большой буквы!!!! Жила себе "припеваючи", ела все, конечно без фанатизма. Вес держался в нужных пределах, так нет..... Зазналась, переоценила возможности. Теперь я снова сижу, пишу, читаю и ем почти один белок. А говорила раньше, да что я нарушила...? Никогда! А, вот как оно вышло