​​​​​​

Первая запись спустя 3 месяца после рождения сыночка. Не смотря на то, что младший сын спокойнее старшего я за 3 месяца занималась всего два раза. При этом на прогулке наяривала булки и мороженное.

Всем привет! 1514 кал принесли мне 100г((((( недаром меня совесть мучила за вчерашний кофе и глазированый сырок. 5 км прошла. Сегодня стараюсь без запрещенных продуктов:
З: постные ленивые голубцы 200 г 190кал
3 2: творожок агуша+сыр 50г+банан+хлебцы 3шт=327 кал

Всем приветики.
Вчера был ЧБ-день. Вечерком чувствовала легкую усталость, но уверенно решили с МЧ идти на стадион и хотя бы немного походить. Но, как говорится, все у нас в голове и главное принять правильное решение. Пришли и перевыполнили налегке позавчерашний план.

Привет. Вес 71.7?

Надо что-то с этим делать...
Пока мысли такие: либо 6 лепестков начать, либо подключить разгрузочные дни.

Спорт, в виде Джиллиан тоже появится, но не сейчас, а когда включат воду.? пока я к ней не готова.

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio +

Вес сохранился, не смотря на то, что я сегодня проснулась немного оттекшая. 
Заметила следующую закономерность, в начале уходит вес, потом он стоит, и начинают уходить объемы, и так по очереди. Теперь жду субботы, чтобы провести замеры, интересно, ушли ли объемы)))

Доброе утро похудеюшки ?
Вес на месте, как ни странно, после пива то... Но я в принципе вчера много ходила и мало ела, и слава богу пиво обошлось половиной шоколадки, а то у меня после него жор бывает... Вчера реально было жарко, а сегодня так хмуро с утра...

93,5 кг... приехали.

Мне 34 года.