Сегодня все не так. Проснулась в 5 утра от оглушительного птичьего крика, сначала подумала, что орут за окном, но потом поняла, что все-таки в доме. Спустилась вниз, а там два мои красавца сидят и пасут бедную, окровавленную сороку. Как они ее словили, как затащили в дом - хз.

Я зверь вредный и упрямый, но добрый По образованию я психолог, хотя по специальности никогда не работала, помню, диплом писала на тему пищевых нарушений... ну "у кого чего болит, тот..."..

4-й день, мне легко, хотя знаю, что всё делаю неправильно.. Я всегда мозгами за ПП, посильные тренировки, на каких-то конкретных диетах никогда не сидела, для меня идеалом всегда была система Ковалькова, здравый научный подход к похудению...

Весы сломались. Я му-му далеко за 100.Жизнь подсунула сюрприз и выбила слегка почву из под ног.
Пока ничего точно не решено, но привычный уклад жизни и планы пошатнулись.
Есть время взяться за ум .
1.Хватит быть унылым говном.
2 Худей тюлень.

Сегодня не взвешивалась сознательно, по объемам чувствую, что получше стало, весы же талдычат одно и то же каждый день, бесит. 
Неделя выдалась.. скоропостижно скончалась родственница, похороны, беготня.. Времени нет ни что.. настроение средней паршивости. 

Привет.
Вес 70.9 ожидала большего, так ужинала поздно и солененького было много-селедка, бутер с икрой, 3 маленькие молодые картошки и немного дорадо.

Проснулась в 9 и опять уснула почти до 12...голова раскалывается от пересыпа.

Всем привет. Ура сделала ноготочки свои)))
Завтрак

Вчерашняя пробежка забрала 200 г.  Если каждый день отвешивать по 200, то цели достигну через 12 дней. Но я точно сорвусь и накушаю. 
Утром успела час поучиться. Хорошо в субботу проснуться в 6.
завтрак: овсянка на воде с клубникой
Второй завтрак: полноценная пшенная каша

Привет, Сокровища))

Огоооооо ???
Такой цифры на весах я года три не видела...
Вчера пришли КД и сегодня отлили из меня на целый килограмм веса.