Блог Evora

Изображение пользователя Evora.

ЧБ-день, отвес 300 грамм и 3 день бега

Всем приветики. Spring2- 2012
Вчера был ЧБ-день. Вечерком чувствовала легкую усталость, но уверенно решили с МЧ идти на стадион и хотя бы немного походить. Но, как говорится, все у нас в голове и главное принять правильное решение. Пришли и перевыполнили налегке позавчерашний план. danse2011

Нравится: 
5
Изображение пользователя Evora.

Отвес 200 грамм. Радоздь-радоздь.

happy9 Всем трям)
Вчера был второй забег.. Дистанция немного увеличилась - уже 2,1 км и 19 минут. Больше бежала, чем шла - считаю себя героиней беговая дорожка Разминка, бег, заминка - все как надо. беговая дорожка

Нравится: 
5
Изображение пользователя Evora.

Сезон бега открыт

Приветик. Отвес -300 грамм happy9
Наконец-то вчера был первый забег.. беговая дорожка Ну как забег

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

Первые результаты после Атаки и 2 БО-дней

спортсменка Всем приветик. Spring8- 2012
По прошествии недели результат -3,4 кг danse2011 Первые результаты есть, идем далее. girl_witch
Вчера готовила теплый салат из куриной печени (рецепт подсмотрела у одной из девуль, спасибо большое) girl_angel Вот за что люблю этот сайт, что помимо поддержки и хорошего общения, можно еще подсмотреть всякие интересные рецептики.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Evora.

Суббота - день готовки! Блюда и фотки

Приветик всем) Spring8- 2012
Ох я вчера и накуховарила) весь день на кухне проторчала. Нужно было наготовить, чтобы не париться хоть несколько дней на недели. Вставляю фоточки, кому интересно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

Мотивации

Моя мотивашка!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

1 день Чередования БО!

Приветики. Знаете, я всю жизнь хотела в Круиз. Посмотреть много стран, попробовать разную еду, пожить на корабле. И знаете, что я вам скажу - нужно правильно формулировать свои желания!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

Неожиданно тяжело

Всем трям..
Что хочу сказать - неожиданно стало сложно выдерживать атаку. Потому мною в светлом уме и трезвой памяти принято решение переходить на чередование. Считаю, что 4 дней и сброшенных 3 кг для атаки более чем достаточно.
Потому на завтра запланирована курица с овощами и огурцы на обед. Жареное яйцо без масла и курица с овощами на завтрак. На ужин - посмотрим. girl_witch

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

Детали возвращения. Атака

Приветик всем. danse2011
Расскажу чуть подробнее о своем возвращении. Думала, что в прошлом году тоже возвращалась, но оказывается, то был 2017 год. За это время многое поменялось. Встречалась с молодым человеком, рассталась весной 2018. Потом опять сошлись в августе 2018. И живем теперь вместе. Но о свадьбе пока речь не идет. yes3

Нравится: 
0
Изображение пользователя Evora.

2019-й! С Новым годом! Lol

Spring8- 2012 velo Ch8  14

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Evora

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • НеЗависимая
  • tankpub
  • Мабу
  • Тюха
  • Татьянище
  • Галечка О
  • Lana464