ЧБ-день, отвес 300 грамм и 3 день бега

Всем приветики.
Вчера был ЧБ-день. Вечерком чувствовала легкую усталость, но уверенно решили с МЧ идти на стадион и хотя бы немного походить. Но, как говорится, все у нас в голове и главное принять правильное решение. Пришли и перевыполнили налегке позавчерашний план. Вчера было "сделано" 2,55 км и 24 минуты. Это 6 кругов. Но опять-таки, это не 6 кругов беспрерывного бега. Бежала по самочувствию. Иду быстро-бегу и так циклично. Но чувствую, что мне и такой нагрузки пока более чем достаточно.
После пробежки дома душ с массажами антицеллюлитными, ужин (бефстроганов, яйцо, 2 бутерброда с обезжиренным сыром 25%). На десерт творог 0% и сироп из смородины без сахара. Потом была готовка на сегодня. Приготовила тушенную капусту и запеканку - слой кабачки, слой филе куриное, слой творог 0% с томатом и зубчик чеснока, опять слой кабачков и сверху обезжиренный твердый сыр немного.. С утра попробовала - вроде, хорошо получилось) Сегодня БО-день. Еще на завтрак было 2 бутербродика с сыром 25% и чай.
На обед сегодня, естественно приготовленное вчера + 1 помидор и 1 огурец.

Ужин сегодня ожидается в ресторане шашлык+овощи+сухое белое вино.

Спорта сегодня не будет. И завтра, вероятнее всего также. Но хочу отработать в субботу.

Настроение отличное. Отвесы радуют Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

Люблю вас, куклы