Запись всего того,  что я съела принесла отвес в 400 г. Хорошее начало. 
Вчера показала пресс 15 минут,  пока дети мультики смотрели,  сегодня меня танцевать отпускают или на силовую сходить... 
Завтрак:
овсянка на воде,  кофе с молоком,  курага

Доброе утро похудеюшки ?
Вес 72.7
Завтрак

Вперёёёд к 73! 
Очень-очень хочу поближе к 69. Очень! 

Завтрак

Кто модолец?
Я - молодец!
Первая цель - минус 2 кг за неделю, сегодня достигнута! Остается еще 3 дня на закрепление результата))

Привет!

Вчера я была шариком. Вот в прямом смысле этого слова. Веревочки только не было. Я так и не поняла причин своей надутости, которая еще и сопровождалась болью. Но отпустило меня только после того, как я напилась зеленого чая. И сегодня утром я проснулась человеком.

Даже тем, кто регулярно следит за своим питанием, в дни застолий бывает намного труднее удержаться от соблазнов. Как не переесть во время праздника? Есть ли способы не поправиться во время торжеств без серьезных ограничений?

+ 18 

17тыш
Сегодня закопала свои георгины))
Вышло 14 и 11 это многолетние.