Записи группы

Главные вкладки

День 23 "-?"

вт., 19.12.2017 - 20:38 — faith

Опять меньше плана поглотила, опять 450! Сайкл треня - да! 
Завтра тоже хочу не больше 450, но без спорта. Собираюсь в кино - заклинаю себя не жрать попкорн!

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Операция новогоднее платье

вт., 19.12.2017 - 16:03 — Солнечный зайчик

Всем привет!

Вес идёт медленно. По 100 грам в день. Но и то неплохо)) сегодня 86.4

Нравится: 
0
Изображение пользователя Катрин17.

Мой идеальный вес

вт., 19.12.2017 - 15:30 — Катрин17

Короче, не смогла сюда вставить html- код из калькулятора идеального веса((. В общем, мой идеальный вес 66- 69 кг. Хотя рост - 165 см. Интересно, что меряется не талия, а обхват над грудью? В других калькуляторах считала и получалось, что 55- 58, хотя в таком весе я буду на скелет похожа.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Ксень.

22-23

вт., 19.12.2017 - 12:57 — Ксень
Отчетная дата: 
18.12.2017
Вес: 
109.0 кг

Вчера не нашла даже времени написать отчет за позавчера. Да там писать нечего в принципе. Работала с утра до ночи, закончила в 4, уснула в 5, воду пила, график питания сбит полностью, без нарушений, никуда не выходила, отвес 100. вот такой вот день в одно предложение. 

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Разгрузка 19.12.2017 г. участники и отчеты.

вт., 19.12.2017 - 12:52 — Мартиша Адмс

19.12_uchastniki.jpgУтром 20.12.2017 г. пишем СЮДА результаты и нарушения если были. Легкой разгрузки!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Я хочу себя освободить (2 к)

вт., 19.12.2017 - 11:46 — Amissa pondus

Вчера первый кефирный день прошел успешно. Вечером, правда, выпила компот, но он не повлиял. Водичка уходит)
Мой эксперимент, я вообще о чем?
О традиции на девять дней правильно переключать гастрономические каналы у себя в голове. Эта диета помогает мне относиться к еде проще.

Нравится: 
0

Итог 1-й день

вт., 19.12.2017 - 10:05 — Inga K
Отчетная дата: 
18.12.2017
Вес: 
65.4 кг

Итог за первые сутки минус 1 кг.  Думаю результат хороший,  если б и дальше так,  то было бы очень замечательно..) сегодня второй день,  пью один кефир и ем творог,  все обезжиренное..пока идёт все по плану,  к вечеру будет другой разговор.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. ЧБ. Учебный.

вт., 19.12.2017 - 10:02 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
18.12.2017
Вес: 
93.4 кг

Доброе утро! Вчера ездила на целый день на учебу. Так как я боец со стажем, то предусмотрела себе и еду и питье. Слава богу в институте повышения квалификации стоят кулеры, поэтому вопрос воды решается легко, надо было только взять с собой велопоилку на 0,7 литра.

Изображение пользователя Katti-mama.

Опять двадцать пять..

вт., 19.12.2017 - 09:08 — Katti-mama

Вчера целый день питалась правильно, а вечер не выдержала..
У всех разное "слабое" место. У меня это - солёные огурцы, капуста и, особенно, помидора.
Дома и торт был, и конфеты, и салаты вкуснющие - нет, не соблазняют они меня.
А на помидору в желатине не удержалась..

Нравится: 
0
Изображение пользователя Катрин17.

99,8 - какого лешего?!

вт., 19.12.2017 - 08:28 — Катрин17

Расстроилась ужасно. + 1 кг. Не нарушала. У меня все((

О себе
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer