- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я хочу себя освободить (2 к)
Главные вкладки

вт., 19.12.2017 - 11:46 — Amissa pondus
Вчера первый кефирный день прошел успешно. Вечером, правда, выпила компот, но он не повлиял. Водичка уходит)
Мой эксперимент, я вообще о чем?
О традиции на девять дней правильно переключать гастрономические каналы у себя в голове. Эта диета помогает мне относиться к еде проще.
Суть такова:
Первые три дня - 1,5 литра 1% кефира.
Вторые три дня - 1,5 кг яблок
Третьи три дня - 1,5 литра 1% кефира.
С кефиром у меня всегда все ок, а вот с яблоками... Возможно, если совсем тяжко будет, то добавлю других фруктов. Кофе, чай и иногда что-нибудь еще я себе тоже разрешаю.
ЗНАЮ ТОЧНО - Я СМОГУ. Мне важно себя освободить. Меня сильно ограничивает лишний вес, я начала это снова чувствовать.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Amissa pondus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Бывает, на сырых яблоках
Бывает, на сырых яблоках тяжко продержаться. А ты запекай их. В духовке, а проще - в микроволновке печёные делать. Они и сытнее, и на желудок лучше ложатся. Да и вообще - полезные
О, это отличная идея! Ведь
О, это отличная идея! Ведь калорийнее они от этого не станут. Спасибо большое, то, что нужно))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ух, как жестко...
Но на таких диетах действительно в голове сдвиги происходят) Только их надо еще суметь зафиксировать.
Удачи вам!
Да-да, психологически очень
Да-да, психологически очень действенная штука такие диеты)) Спасибо за поддержку, буду стараться)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru