Я хочу себя освободить (2 к)

Изображение пользователя Amissa pondus.

Вчера первый кефирный день прошел успешно. Вечером, правда, выпила компот, но он не повлиял. Водичка уходит)
Мой эксперимент, я вообще о чем?
О традиции на девять дней правильно переключать гастрономические каналы у себя в голове. Эта диета помогает мне относиться к еде проще.
Суть такова:
Первые три дня - 1,5 литра 1% кефира.
Вторые три дня - 1,5 кг яблок
Третьи три дня - 1,5 литра 1% кефира.

С кефиром у меня всегда все ок, а вот с яблоками... Возможно, если совсем тяжко будет, то добавлю других фруктов. Кофе, чай и иногда что-нибудь еще я себе тоже разрешаю.

ЗНАЮ ТОЧНО - Я СМОГУ. Мне важно себя освободить. Меня сильно ограничивает лишний вес, я начала это снова чувствовать.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Бывает, на сырых яблоках тяжко продержаться. А ты запекай их. В духовке, а проще - в микроволновке печёные делать. Они и сытнее, и на желудок лучше ложатся. Да и вообще - полезные

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Amissa pondus.

О, это отличная идея! Ведь калорийнее они от этого не станут. Спасибо большое, то, что нужно))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Но на таких диетах действительно в голове сдвиги происходят) Только их надо еще суметь зафиксировать.
Удачи вам!

   //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182520_62,0.png)

Изображение пользователя Amissa pondus.

Да-да, психологически очень действенная штука такие диеты)) Спасибо за поддержку, буду стараться)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.