Итог первого круга лепестков - минус 3 кг ( если считать, что я весила 65 кг в начале, на деле может и больше) и минус 1.5-2 см в обьемах. Почти вернулась к своей летней форме!
Моя давняя мечта - мочь бежать. Быстро бежать я могу, и в детстве была весьма спортивной девочкой, но еще со школы чувствовала себя какой-то недоделанной, когда дистанция превышала 1 км: преодолеть ее без перехода на шаг я не могла((
Вчера съела больше, чем хотела: 540 ккал.
Сегодня еще больше: 630. И самое грустное, что не пошла на спорт: нужно завершить много дел по работе до отпуска. Сейчас еще буду кое-что доделывать. Прямо печально пропускать последние денечки, но работа приоритетнее ?
Неожиданно хорошо пошла гречка на завтрак. Вообще ее ненавидела, как и овсянку. А теперь вроде ничего, эмоций никаких. Из еды сегодня кроме гречки курица с овощами в томатном соусе, хурма, яблоко, семена льна с кефиром.
готовлюсь к нг. посетила салон красоты, изменила прическу, но еще не поняла насколько нравится. наверное просто не привыкла еще. домашние оценили. маникюр пришлось отменить, все пообломала. впереди еще реснички и коррекция бровей, НГ встречать будем во всеоружии :)).
Новые комментарии