Блог Ольга З.

Привет!
Я сегодня умничка.Питалась правильно .
10тыс. нашагала.Мини-зарядрчку сделала.
Учу английский.Стрельнуло мне в 35  лет изучать английский с   нуля(в школе и учила немецкий). Тренирую мозги,язык и немножко тело))).

Привет!
Худею лениво и через день.Физической активности очень мало.Питание нарушаю через день.
Вес с последней записи сдвинулся в низ.(И на том -СПАСИБО).
Дети все ещё болеют.
Погода совсем испортилась(холодно и дождливо).
 

Привет!
На выходных был вкусный шашлык,вкусное пиво и большой стаканчик вкусного мороженого.
В понедельник питалась ПП умеренно.
Сейчас болеют двое детей, и настроение не похудательное.Вообще когда у меня болеют дети я в стрессе.А когда я в стрессе- я ем.

Привет!
Вчера была умничкой,отвес 500гр.
Сегодня позавтракала селёдкой под шубой. Вкусно,но мойонезно.На сегодня больше вредностей не планируется).
Со спортом пока никак.

Привет!
Вес на месте.Не получился у меня вчера похудательный день.Начала за здравие с овсяноблина,а закончила печеньками с молоком на ночь.
Как же хочется быть худенький,а худеть совсем не хочется).Сложно после зажора вернутся в похудательном русло.

Привет!
Мой пир продлился дольше запланированных 2 дней на природе.Жрала я аж 5 дней!
Классно есть всё что хочешь и когда хочешь,но нельзя).

Привет!
5недель назад я поставила себе цель: минус 5 кг за 5 недель.И достигла этой цели.

Привет!
+200.Косячила.Кроме адыгейского сыра и греческого иогурта съела штук 10 абрикосов (больших и вкусных).А поздно вечером выпила пол бутылочки белого сухого и закусила одним бутиком с красной рыбой(батон,сл.масло,рыба).

Привет!
Вес тот же.Вчера кроме гречки и хлебцов было нарушение в виде 3 абрикосов и 1ст. ложки жареных грибов (за уши себя оттягивала,что б не съесть больше).Отвеса нет скорее не из-за нарушений,т.к. вечером было голодно,а из-за того что мало поспала (4.5часа).

Привет!
Вчерашний куриный денек прошел на легке.Была тренировка.
Результат: -600гр.
Вес 63.8. Привет "3",давно не виделись!
Непривычно и приятно видеть такие цифры).