Блог Ольга З.

Привет!
После вчерашнего привеса я совсем загрустила.Так мне стало обидно:я себя ограничиваю в еде,физухой занимаюсь,а на весах пошли  "+".Хотелось нажраться....

Привет!
На прошлой неделе вес  уходил не плохо:
Пн(21.01.19)68.1
Вт 67.7
СР 67.6
Чт 67.5
Пт67.4
На выходных не взвешивалась.

Привет!
Вес упорно стоял:
Ср.-69.5(ПП без нарушений+тренировка с Кайлой на руки)
Чт.69.5(ПП без нарушений)
Пт.69.5(ПП без нарушений + тренировка с Кайлой на все тело)

Привет!

Привет!
Вес 69.9
Потихонечку привыкла к небольшим порциям ,да и голод по вечерам легче переносится.Съела хурму и кусочек адыгейского с кофе , такое ощущение что я объелась.

Привет!
Помаленечку худею.Вес 70.3.Хочется большого отвеса,а его все нет.Может сделаю разгрузочный день.
Нужно больше ходить,поэтому сегодня до работы не доехала одну остановку и пошла через парк.Фотки от туда.Красиво....

Привет!
Вес стоит на месте(70.5).Как же я жду 69.9.
Питаюсь без нарушений,вечером ложусь спать с чувством лёгкого голода.А он все стоит.Надо измерить объемы.

Привет!
Питаюсь правильно,нарушение было только в новогоднюю ночь.Вес 70.5.
Сегодня сделала комплекс упражнений на ноги ,которые выложила _Adler_. Тяжко.Особенно сложно было прыгать на скакалке 

Привет.

Привет.Три дня питаюсь без нарушений.Вес 71кг.Хочетсч к н.г. 69.9,но наверное не получится,т.к сегодня корпоратив. Постараюсь не передать.