Похудательный уикенд.

Дождалась))).

Спасибо!
Сложно двигаться в нужном направлении ,когда не видишь подтверждения на весах,но нужно.

Спасибо!Да ,это настоящий отвесище,а то вес или стоит или по 100гр. убывает))).

Спасибо!Очень сложными были первые 3 тренировки,ну и та которую я случайно сделала из уровня для продвинутых.А сейчас прям сила и выносливость появились стало легче.
Спасибо тебе за тренировочки))).Жду твоей компании ))).

Спасибо!
Кстати если б с тобой не договорились молокочаить,я бы не решилась на такой разгруз))).Спасибо за компанию!

Сейчас я питаюсь без простых углеводов , каждые 2.5-3часа(5приемав пищи). Калории не считаю ,но не наедаюсь от пуза,чтоб вечером был лёгкий голод.
А разгрузка на молокочае  подстегнула мое похудение.На следующий день ещё 400гр отвесила))).
 

Спасибо!Буду стараться))).