Тише едешь,дальше будешь...

Изображение пользователя Ольга З..

Привет!
Помаленечку худею.Вес 70.3.Хочется большого отвеса,а его все нет.Может сделаю разгрузочный день.
Нужно больше ходить,поэтому сегодня до работы не доехала одну остановку и пошла через парк.Фотки от туда.Красиво....
 img_20190109_091607.jpgimg_20190109_091118.jpgimg_20190109_091131.jpgimg_20190109_091044.jpg

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Anna K..

Красиво! Отвес-это здорово:) мне когда-то помогал разгруз на молокочае(не голодно,только пи-пи часто,поэтому разгружалась в выходной день). Но чем меньше будет вес,тем медленнее сдвиги. Так держать! 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ольга З..

А как готовить этот молокочай?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

Молокочай


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anna K..

Что-то ссылка не прикрепилась вроде :( . Классический рецепт молокочая для похудения очень простой – 3 столовых ложки чая (берите тот чай, который обычно пьете, неважно, черный или зеленый) залейте половиной литра кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите и добавьте к чаю такое же количество молока. 
Не забывайте пить и него воды:) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ольга З..

Это на день только 1л молокочая и больше ничего нельзя(просто чай,кофе,вода)?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

Добавить можно  только воду и нужно. Думала,что тяжело будет,но нормально. На кефире и гречке и то тяжелее было:) главное под вечер не сорваться. Результат хороший и ощущения отличные. Главное не частить. Вот я тут вам написала про молокочай...прямо самой такой разгруз захотелось сделать. Но думаю,через недельку. 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ольга З..

Давай вместе на следующей неделе,я как раз морально подготовлюсь.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

а давай! надо подумать и выбрать день. мне бы подошел вторник,чертверг или воскресенье. Это дни между массажем и более-менее сидеть дома с малышней буду. Так что выбирай!Вместе лучше!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ольга З..

Давай в воскресенье,а то в рабочий день не очень удобно,и вдруг у меня будет голодный обморок на работе.В какое воскресенье  13или20 будем чаёвничать?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

Давай 20-го! Я на неделе выложу статью про молокочай. Сведу инфу,которую найду в инете.чтобы мы были подкованы теоретически и морально! Ой,так рада,что вместе! 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ольга З..

:friends:Я тоже рада твоей компании.Будет кому пожаловаться в трудный час))).

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя FaYa.

Оооочень красиво!!! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Ольга З..

В живую вообще сказка на яву.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Классные у вас украшения.
А я ленюсь с работы и на работу пешком, хотя не так и далеко. Нужно начать хотябы с одной остановки, но тут куча отмазок, то нет времени, то погоды, то спину ломит, то хвост отваливается)
Я тоже хочу сделать розгрузочных день, может так аппетит поубавится.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198019_118,0.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198018_118,0.png)

Изображение пользователя Ольга З..

И мне тоже лень,заставляю себя.В принципе 1 остановка не так уж и много.Завтра опять выйду заранее.Зато сама собой горжусь))):boast:

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Баба Яга07.

Помаленечку тоже хорошо. Медленно, но верно. Фотки красивые!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Хорошо,но так хочется побыстрее.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя F__.

Красиво)
ходить полезно)) а по такой красоте тем более)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ольга З..

Значит буду ходить):yes3:

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

Красиво, да! Особенно птички мне понравились ))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Это снегири.Хочется увидеть этих птичек в живую,но что-то  перевелись.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.