Я привыкаю ...есть по чуть-чуть.

Изображение пользователя Ольга З..

Привет!
Вес 69.9
Потихонечку привыкла к небольшим порциям ,да и голод по вечерам легче переносится.Съела хурму и кусочек адыгейского с кофе , такое ощущение что я объелась.
Читаю дневники девчонок и уже переживаю по поводу ПМС.Вроде только вошла в колею,а сейчас гормоны придут и всё испортят. :girl_mad:Испытание праздниками пройдено,теперь нужно пройти испытание ПМСом.
Вчера была тренировка на все тело: тяжело, но кайфово.:training1:

 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197902_66,1.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя MuRRRka.

Да уж... ПМС то еще Г. 😒
Но, что удивляет, привес от него - это вода, которая уходит с наступлением КД. 
А по какой программе тренируешься?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_63,4.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_63,4.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Это тренировки от какой-то Каилы(_Adler_ любезно поделилась файлом с комплексами упражнений).

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197902_66,1.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

Вот она 6-ка вначале цифр на весах!! О,как она приятна!!! Поздравляю!! Держись! Пмс и сами Кд надо пережить:) не переживай. У меня просто перед накапливалась жидкость и вес был всегда плюс 500-1000 гр:) держись! Самое тяжелое -это празлгики(как по мне),а ты с гордостью прошла этот период вкусняшек !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ольга З..

Да "6" не так страшно смотрится на весах,как "7".Спасибо за поздравление!Вливайся и ты поскоре в ряды 60+.
Для меня ПМС - это хочу мороженое,потом селёдки,потом шоколадку,потом кильку в томатном соусе,потом пироженку и т.д.И так по кругу ,то сладкое ем,то соленое.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197902_66,1.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

Постараюсь скоро присоединиться к 6-ке! Спасибо! Держись! 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Adler_.

Класс, молодец! Я ещё не делала, пойду сейчас. Решила сделать один круг кайлы и 40 минут кардио. После понедельника вес так и не ушёл у меня... :girl_mad:

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198858_73,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

А ты объемы замеряла?Бесит когда все делаешь провильно ,а вес не снижается!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197902_66,1.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

Да, без изменений(

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198858_73,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gna123
  • Тюха
  • bossessentials