Физкульт-привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ольга З..
чт., 03.01.2019 - 13:21 — Ольга З.

Привет!
Питаюсь правильно,нарушение было только в новогоднюю ночь.Вес 70.5.
Сегодня сделала комплекс упражнений на ноги ,которые выложила _Adler_. Тяжко.Особенно сложно было прыгать на скакалке :cuerda:
​​​​​Скакалку взяла у дочки,она короткая,да и просто сложно мне скакать))).
Думаю завтра с кровати я буду не вставать ,а сползать.
Буду этот месяц заставлять себя затиматься 2-3раза в неделю,надеюсь потом понравится.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 03.01.2019 - 13:26

молодец!
я тоже первые разы после длительного перерыва думала что вообще не смогу прыгать на скакалке...всё время запиналась и путалась в ней.
Все дело в опыте)))
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — чт., 03.01.2019 - 17:57

Буду практиковать.:cuerda::cuerda::cuerda:

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — чт., 03.01.2019 - 14:24

Ты молодец! Я сегодня после обеда буду делать. У меня обычно не на следующий день, а через день все отваливается))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — чт., 03.01.2019 - 17:59

Ну что ,сделала?Как ощущения?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — чт., 03.01.2019 - 19:12

Сделала, кряхтя и постанывая )) второй круг тяжеловато, еле вытянула... особенно приседания сумо. В субботу, чувствую, будет АГонь. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — чт., 03.01.2019 - 14:41

Классное начало года! Пусть физкультура сохранится на протяжении всего года)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — чт., 03.01.2019 - 17:58

Было бы здорово).

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle