99,8 - какого лешего?!

Главные вкладки

Изображение пользователя Катрин17.
вт., 19.12.2017 - 08:28 — Катрин17

Расстроилась ужасно. + 1 кг. Не нарушала. У меня все((

О себе

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182437_98,4.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 19.12.2017 - 08:55

Один ответ - вода или КД. Просто так не может быть, если не переедала.
Давай с нами на разгрузку сегодня!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Катрин17.

Катрин17 — вт., 19.12.2017 - 09:11

Да, скорее всего вода. Я какая- то опухшая сегодня((. Вчера было больше силовых, новые упражнения добавила. Разгружаться буду на кефире с отрубями. Заварю еще петрушки, попью. Надеюсь, поможет.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182437_98,4.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
 

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 19.12.2017 - 08:55

Напиши своё меню? Бывает кажется не нарушаешь, а со стороны виднее. Ну и опять же может быть перед кд

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Катрин17.

Катрин17 — вт., 19.12.2017 - 09:05

У меня в первом отчете есть мое меню, я питаюсь всегда одинаково. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182437_98,4.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
 

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 19.12.2017 - 16:25

Ага, прочла.
Я бы добавила ещё один приём пищи. Мб и 2. Дробное питание всегда лучше. Углеводы лучше кушать до 16. А отруби - углеводы.
А так в целом меню неплохое.
Мб пьёшь мало? Это очень важно. На себе проверено!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Катрин17.

Катрин17 — вт., 19.12.2017 - 16:56

С водой тоже норм все. Литра 1,5 выпиваю, больше мне и нельзя- почки неважные. А с 5- разовым я не худею вообще и плохо себя чувствую. Оно мне не подходит(( 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182437_98,4.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer