Спортом не занимаюсь..
Вчера пыталась сделать разгрузочный день, т.к. в среду и в четверг ела не по системе и набрала около 1 кг за 2 дня. Разгрузка была нарушена чаем с печеньками.
Жду окончания КД, хочется попрыгать и побегать.
Здравствуйте девочки, не было даже мгновения заглянуть почитать вас и самой что-то написать. Я каким-то чудом уложила спать свою кроху в кроватку и сразу к вам.
Отвес за пятницу составил 500г.
Вес 73,700
День по плану:
Питание
Тренажерка
Планка
Массаж
Сегодня не знаю, какой день раздельного питания будет. Завтра точно белковый. На ДР у свекрови проще всего будет из не вредного найти мясо и овощи.
Здрасьте, приехали!!! Сегодня мне всю ночь снился сон где я ем всякие вкусности и вредности
О с каким я аппетитом поглощала всякие копчёности (окорок, рыбка, шашлыки) и сосиски с колбасой!!!
Всем привет!
Вчерашняя конфета на весе не отразилась.
Утром со стадиона меня прогнал дождь, пришла домой, догналась БФ. Вечером была в бассейне, просто отлично поплавала, в сауне погрелась.
дорогие мои, кд так и нет. Сегодня сделала тест- отрицательный. Положила его на раковину, а через час пошла выкидывать, а там вторая слабая полосочка. Хочу через пару дней перепроверить, но у меня прям паника! Я еще не похудела, только только начала спортом заниматься! Что же теперь делать?
Всем привет! Сегодня пятый день на сельдереевом супчике. За четыре предыдущих ушло 1,6 кг. И я потихоньку переползла из ИМТ ожирение в ИМТ избыточный вес.
Новые комментарии