Записи группы

Главные вкладки

12.07.2018

чт., 12.07.2018 - 21:30 — June
Отчетная дата: 
12.07.2018
Вес: 
71.6 кг

Всем привет!
Вот и случилось мое нарушение, соседка угостила конфетой ручной работы из Питера, съела с удовольствием, но вот потом анализировала свои ощущения, вот лучше бы ягод съела, но что сделано, то сделано!

отдыхаю

чт., 12.07.2018 - 21:05 — Ksenia-hudeet

Всем привет! Я сегодня без активности. Даже шаги не находила, весь день отдыхала. Калории тоже не считала,но ела умеренно и думаю, уложилась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Merrick.

Первый день - полет нормальный

чт., 12.07.2018 - 20:58 — Merrick

Ну что ж, заступила я сегодня на дюкана с весом 92,9. День прошел хорошо. Бывали голодноватые моменты, но ничего, справилась!
Иду дальше!

Нравится: 
0

Диета Майо

чт., 12.07.2018 - 20:56 — Ирина Романова

Сегодня первый день на этой диете, немного к сжигающему супу добавила чесночка и итальянских трав в приправах.
Это очень вкусно, слюнки текут

Диета: 
Диета Майо
Отзыв: 
Положительные отзывы
Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Мой путь к совершенству

чт., 12.07.2018 - 20:53 — Ирина Романова
Отчетная дата: 
12.07.2018

Первый день и он мне нравится. Мне очень приятно в начале. Посмотрим, что будет дальше.

Изображение пользователя Галечка О.

1/4

чт., 12.07.2018 - 17:03 — Галечка О

Привет, девочки! 
У меня начался, отпуск, приехал долгожданный гость и сегодня загрузочный день. Может рано, но так вышло! По питанию не отчитываюсь сегодня.
Час ходьбы уже случился. Возможно будет плавание сегодня.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Хвалю себя)

чт., 12.07.2018 - 13:18 — Тюха

Не смотря на вчерашнюю вечернюю кукурузу и абрикосы - отвес 0,4 кг. Это хорошо)
Это вдхновляет и я сегодня прям вообще молодец!)
С утра - занятие йогой и контрастный душ, обед - курица, салат.
Полдник - арбуз, полоска шоколада.
На перекусы - абрикосы.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

12.07

чт., 12.07.2018 - 12:11 — zulenka

Приветики. Сегодня в обед мне захотелось чего-то легенького. Не плова,не жаркое,не котлет с гарнирами. И вуаля, кукси. В кафешке. Порция мне показалась уж слишком большой. Благо есть в продаже контейнеры для тех кому с собой. Переложила часть, а остальную с удовольствием поела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

9д 3 м+ фото (до)

чт., 12.07.2018 - 11:46 — я блоч ко

В +, несколько гр набрала за вчерашний день.
А было это из-за не знания всех правил системы -60 на которую собралась придерживаться.На  завтрак понятно что всё можно, вот с обедом и ужином накосячила.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

4/42 И о любви к себе (вновь)

чт., 12.07.2018 - 11:19 — Katti-mama

Третий день марафона принес отвес ещё в 500 гр.
74,500
Вчера питание по плану. Вечером элипсоид 40 мин 400 ккал, 20 мин ИК-сауна, комбо-планка 3 мин, массаж 10 мин. 
Сегодня витаминный день, промежутки между едой около 2 час
10:00 2 нектарина
12:00 6 абрикосов

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable