Блог Ksenia-hudeet

возвращение

Я много лет не была на сайте. За это время я худела-набирала и вот сейчас на стрессе я набрала за 1,5 месяца около 6 кг:girl_cray2: Выгляжу ужасно, в вещи не влезаю!!!! Очень мне грустно и тошно от этого....

Нравится: 
0

Есть тут кто живой?

Сто лет не была на этом сайте. Худею в инстаграмм но вдруг вспомнила про дневничок . как вы?

Нравится: 
0

4 день

Ушел 1 кг! Хотя все еще ем ведрами,  но выдерживаю строго без перекусов,  глютена и сахара.  Ем горький шоколад 75% с кофе 2 раза в день. 
с сегодняшнего дня буду сокращать порции постепенно. 
первая цель 95 кг 

Нравится: 
0

1 день

Вес 100 ровно ((( я такая толстая 
сегодня убрала перекусы и выдержала паузы между приёмами пищи. Далось легко. Надо отвыкать постоянно есть и гонять чаи с шоколадками. 
моя цель строго 3х разовое питание 
без глютена, сахара. 
постепенно буду порции уменьшать  

Нравится: 
5

ужас ужас

всем привет!!! я надолго выпала. Не смогла взять себя в руки и расслабилась!!! нажрала еще больше!!! Ем и ем до боли в животе и не могу остановиться(((((( как мне самой уже тошно от себя и от своего отражения((( не чувствую насыщения желудок растянулся... может стоит начать с разгрузочного дня?

Нравится: 
5

Не могу похудеть

Добрый день,  девочки.  

Нравится: 
0

94,2 медленно, но верно

ем много, но отвешиваю по чуть-чуть. Надо устраивать разгрузки периодически. На овощах и курочке. Или твороге обезжиренном. 
Спорта пока нет, но хожу гуляю. Сейчас жара такая, что гулять не хочется. Как вы, девочки???

Нравится: 
0

мороженое, йогурты, ряженка

переедаю!!! сегодня буду держаться, хочу 93,9!!!!

Нравится: 
0

Беговая

Итак, никак не могу войти в режим.  На будущее будет мне уроком, что даже в праздники нечего расслабляться! 

Нравится: 
0

срыв

так все было хорошо, а потом на праздник позволила себе поесть сладкого идо сих пор не могу взять себя в руки. вес растет((( на улице жара поэтому гуляю очень мало((( вес скачет туда-сюда! а уже 10 число!!!!!
девочки, как вы??

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Ksenia-hudeet

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Vitaliya
  • F__
  • wideeyedgristle