Блог Ksenia-hudeet

давно не заходила

последние дни так много проблем навалилось. Спорт, ходьба получаются, но абсолютно не могу контролировать аппетит! Заедаю стресс. С самого утра мечтаю,  что вот сейчас пойду в магазин и куплю чего-то вкусного. Весь день что-то грызу((( Не знаю как взять себя в руки!

Нравится: 
5

беременность подтвердилась

Я все еще немного в шоке. Но не планирую разжираться. Хочу продолжать пп без сладкого, булок и подобного. Так же хочу ходить по 10 000 как и хожу сейчас, делать тренировки для беременных.  В идеале набрать 7-9 кг и оставить их в роддоме!

Нравится: 
0

отвес!

ох как приятно видеть такие цифры! Вчера было 89, а сегодня минус 900 граммов! Может ушел отек (или что-то с весами*blush*) но настроение прекрасное! Быстрей бы 85- первая мини-цель!

Нравится: 
5

похудение в беременность

дорогие мои, кд так и нет. Сегодня сделала тест- отрицательный. Положила его на раковину, а через час пошла выкидывать, а там вторая слабая полосочка. Хочу через пару дней перепроверить, но у меня прям паника! Я еще не похудела, только только начала спортом заниматься! Что же теперь делать?

Нравится: 
0

вес стоит

точнее, уходит очень медленно. Надеюсь, что это отеки из-за приближающихся кд, или от тренировок. Занимаюсь вторую неделю, может же до сих пор быть отек мышц?

Нравится: 
0

отдыхаю

Всем привет! Я сегодня без активности. Даже шаги не находила, весь день отдыхала. Калории тоже не считала,но ела умеренно и думаю, уложилась.

Нравится: 
0

Всем добрый вечер!

Я второй день не переедаю по калориям, но пока еще не отказалась от фиников. А они для меня как наркотик:laugh3: надо бы и их убрать из рациона! а так все хорошо. Тренировки небольшие делаю, стараюсь много ходить.

Нравится: 
2

Марафон

На самом деле я начала еще 1 числа. И вот ходьба по 10 000шагов получалась, а с питанием через раз. И вот сегодня я понимаю, что прошло уже треть месяца! Да сколько можно телепаться туда-сюда! Время идет, жизнь идет , а я так никогда не приду к цели! Да возьми уже себя в руки, Ксенья! 

Нравится: 
0

о трудностях

Пытаюсь справиться с постоянным чувством голода. Сегодня сделала плотный завтрак, богатый полезными жирами и белком. До обеда дотянула, а вот потом кусочничала до самого ужина. Калории перебераю! Не так, чтоб зажор, но на 100-200 чем нужно для похудения. То есть вес по сути не уйдет.

Нравится: 
0

план похудения

переношу сюда со старого дневничка:girl_bye2:
1. у меня 19 лишних кг. Измениться можно за 4-5 месяцев, если соблюдать диету  и выполнять упражнения. 

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Ksenia-hudeet

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • FaYa
  • Баба Яга07
  • Mimiwo
  • Лерик_bonita