Блог Ksenia-hudeet

погуляла праздник и никак не могу вернуться в ряды! Срочно беру себя в руки!!!

вот и долгожданная 4! 94,5!!!! вот только сегодня у нас праздник по окончанию поста (мусульманского) и я наелась конфет чернослив в шоколаде))) заела мороженым, а от торта отказалась- я на безглютене

А вот и 4!!! 94,8 сегодняшний результат, которого завтра может и не быть. Сегодня весь день кусочничала и явно переела, а все потому что мало пила воды. 
а еще сегодня очень жарко и из-за этого гулять становится все труднее(( 

Проснулась сегодня какая-то опухшая и даже страшно было взвешиваться чтоб не расстраиваться, но все же встала на весы   и отвес порадовал! - 400 граммов!!! 
Быстрей бы 94!!! 

Без отвесов.  Заметила, что такого дикого чувства голода больше нет. Уже полегче себя ограничивать! Но зачем-то ела копчёный сыр, а он как наркотик. Надо просто его не есть вообще иначе не остановлюсь. 

Решила себя порадовать таким образом. Пусть будет как дополнительная мотивация ! 
90 кг- поход в салон красоты
86- новый халатик 
82- джинсы узкие , белье новое
78- классный костюм для фитнеса

Нервы сегодня сдали- разрыдалась . Навалилось всего по мелочи. Настроение весь день как унылая морковь. По питанию лишнего съела , но не объедалась. На обед позволила себе мороженое и дольку шоколадки горькой. Зря, конечно. На отвес не рассчитываю!

Все топчусь примерно у одной цифры, надо уже переступить рубеж и дойти до 94 кг! 
Вчера по питанию ела нормально. Но ккал не считаю. 
Находила 7,5 тыс шагов. Погуляли с дочерью по бульвару , купила себе обувь а детям книжки. Сделала вчера масочку для волос. 

Сегодня я собой довольна не сколько из-за питания, а в целом. Сегодня много ходила, около 10 000 шагов! Когда хотелось кушать шла гулять и брала с собой воду. Ходила аж 3 раза по очереди то с одними детьми, то с другими))) у меня их 3 и все малюськи.  Старшей 4 а младшей 1,5 месяца. 

из-за домашних дел каждый день писать не получается, а может нет дисциплины.