- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 7.
Главные вкладки
пн., 27.05.2019 - 13:56 — Ksenia-hudeet
из-за домашних дел каждый день писать не получается, а может нет дисциплины.
вчера я заказывала одежду на лето и пришлось снять мерки. Сказать что я в шоке, это ничего не сказать. Я даже подумать не могла, что я такая огромная. Настроение испортилось жутко((( аппетит отбило! как же хочется свои 100-80-110 а сейчас у меня просто огромная талия, точнее, ее отсутствие!!!! И ужасный послеродовой живот(((((( чувствую себя абсолюьно непривлекательной!!!
завтрак
3 яйца, 2 хлебца с сыром, кофе с молоком и пару сладких рисовых хлебцев на сахзаме.
обед была жутко гододная! съела огромную тарелку супа, 2 рисовых хлебца (на один намазала паштет из печени), заела это дело клубникой
потом еще кофе с молоком и 1,5 зефирины
на перекус планирую чай и протеиновый батончик без сахара
на ужин тефтели планирую из говядины и риса
стараюсь много пить, чтобы не хотелось есть, но есть хочется))) сегодня много гуляла. хочу к концу июня быть 90 кг. не больше
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Ksenia-hudeet
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет! Ксения, не
Привет! Ксения, не растраивайся, ведь главное упорство, регулярность и постепенность... и всё получится! Может на будущее добавить некаллорийный полезный перекус до обеда, а то обед какой-то сумбурный получился, потому что оголодала )
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
С детьми гуляли все утро
С детьми гуляли все утро поэтому так получилось))) спасибо!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Бери с собой перекус на такой
Бери с собой перекус на такой случай.
. 27.02.:93-72-100
будешь! это вполне реальный
будешь! это вполне реальный план)) мы с тобой приблизительно в одной вече и замеры похожи будем вместе всего добиваться
Давай!!! А рост какой у тебя?
Давай!!! А рост какой у тебя?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
172 см)
172 см)
и меняй линеечку, раз уже не 98))