1 день

Главные вкладки

пт., 25.10.2019 - 18:44 — Ksenia-hudeet

Вес 100 ровно ((( я такая толстая 
сегодня убрала перекусы и выдержала паузы между приёмами пищи. Далось легко. Надо отвыкать постоянно есть и гонять чаи с шоколадками. 
моя цель строго 3х разовое питание 
без глютена, сахара. 
постепенно буду порции уменьшать  
ну и больше двигаться.  Сегодня 2 раза погуляла. Уже хорошо! 
завтра буду порции сокращать и добавлю больше воды! 
первая цель 95

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205763_101,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Нравится: 
5

Комментарии

June — пт., 25.10.2019 - 21:45

я без сладкого и мучного уже 30 дней, пока держусь!


Диеты на www.nadietah.ru

Ksenia-hudeet — пт., 25.10.2019 - 22:03

класс!!!!! я без горьких  шоколадок не могу((

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205763_101,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Кисуля — пт., 25.10.2019 - 22:06

Удачи!

татуня — вс., 27.10.2019 - 19:00

Удачи

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June