Записи группы

Главные вкладки

Del

пт., 11.01.2019 - 09:53 — Masshulia

.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Отвес! Отвесик!

пт., 11.01.2019 - 08:36 — Anna K.

Ура! 70,5! Вот что значит на ночь жидкость не пить! Порадовалась утром и понимаю,что я на верном пути. Ало физуху подключать. Лениво конечно,но без этого не будет много толку на пути к фигуре. Лыжи скорее всего сегодня отменяются -холодно. Значит надо заменить упражнениями. 

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Вирсавия.

11.01 Всем спасибо за слова поддержки)

пт., 11.01.2019 - 08:04 — Вирсавия

На данный момент расклад следующий. С воскресенья ухожу на 6 лепестков, плюс к каждому дню свой вид нагрузки. Таким образом будет корректировка питания, плюс физическая активность.

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

-100 гр

пт., 11.01.2019 - 06:54 — я блоч ко

Неожиданно мало сбросила!
*вчера по ккал не добрала 1200 ккал;
* 4 раза ела, небольшими порциями;
*воды мало пила -около 1 л;
* спортом занималась, аж все тело горело;
* гуляла по морозу на улице;
* сон с 11 ч до 6 ч - хорошо поспала.

Нравится: 
0

36-ая неделя беременности

пт., 11.01.2019 - 03:08 — Jly4uK

Сегодня на весах как выигрыш в Бинго) Ну это правда неплохо - с первым сыном на этом сроке топталась в том же весе. На удивление почти не чувствую изжоги, которая донимала меня 5 лет назад и отеков тоже удалось избежать .

Нравится: 
0

Просветилась.Статья с избранных материалов сайта.

пт., 11.01.2019 - 01:31 — Tani

Ну очень понравилась у нас здесь ин-ция о диетах,в лучших материалах сайта.

ср., 03/11/2010 - 14:55 — коровка маруся
*украла*

Почему кг возвращаются?!

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Плачь младенца.

пт., 11.01.2019 - 00:48 — F__

Соседи достали своими гулянками. Поют сволочи, пьяным хором.
"Я свооообооден"
" Я на тебе как на войне"
Скачала плачь младенца 4 минуты.
завтра с утра включу. Часов в шесть)))) и...если совесть позволит))

Нравится: 
5
Изображение пользователя begun.

Замеры

пт., 11.01.2019 - 00:42 — begun

Перерыла сегодня всю квартиру, и нашла-таки сантиметровую ленту! Сделала замеры...
Ог - 112 см
От  - 97 см
Об - 123 см
Нашла свой ежедневник за 2016 год, там в записях были мои объемы и вес.
5 сентября 2016 года я весила 77,3 кг, а замеры были такими

О себе
Нравится: 
0

Del

чт., 10.01.2019 - 23:41 — Masshulia

.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Планы на 4-й день

чт., 10.01.2019 - 23:40 — Anna K.

Завтрак:
кофе без молока, бутеры с красной рыбкой(я наконец её доем)
Перекус: курага с кофе с молоком(или без?)

Дневники диет
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.