- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Del
Главные вкладки
пт., 11.01.2019 - 09:53 — Masshulia
.
Нравится:
- Блог Masshulia
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Selenna
Поиск по сайту
«Распространитель сомнительного средства для похудания говорит полной даме: - Примите сегодня две таблетки, а завтра, если проснетесь, еще две»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Удачи! Настроена ты очень
Удачи! Настроена ты очень решительно? пролжай в том же духе и за пару месяцев достигнешь своей цели!?
Спасибо за подлержку! Теперь
Спасибо за подлержку! Теперь бы не свинтить с начала пути, как я люблю.
У тебя тоже хорошие результаты, 10 кг скинуто, еще немного и мы увидим цифру 55 на весах! А что у тебя с физнагрузкой?
Эх...
Эх... ленота я? мне бы вечером не переедать и все бы было здрово. Сейчас в e-dostavka заказала всякие полезные и вкусные штуки, очень постараюсь не нарушать сегодня.
С физнагрузкой все в норме - 3 раза в неделю тренажерка, может это и она не дает мне расплыться в разные стороны с таким питанием?
Ничего, КД придут и жор уйдет
Ничего, КД придут и жор уйдет. Молодец, что в тренажерный зал ходишь, там точно лениться некогда будет, да и незачем. Я вот сегодня первый уровень первый день Джиллиан сделала, потом ходила как перекошенный кузнечик, но все равно себя жалела
тренер бы меня так не пожалел
Сегодня вечером и есть было
Сегодня вечером и есть было некогда. На ногти ходила? Только что домой пришла, так что завтра тоже на отвесик надеюсь?
А что за полезные вкусняшки??
А что за полезные вкусняшки??
Вот
Вот
А еще купила сегодня цельнозерновую муку овсяную, завтра смешаю ее с овсяными отрубями и испеку себе булочек??
Так, не соблазняй меня
Так, не соблазняй меня булками, а то в гости завтра приеду
А кашка-минутка это разве не быстрые углеводы? Да, не спорю, вкусно, но полезно ли?
Приезжай?
Приезжай?
Иногда некогда готовить себе кашу с утра (в гостях когда или спешу куда), вот и беру пакетированную, быструю, добавляю туда замороженных ягод с двумя ложками йогурта и трапезничаю? калорий в таком пакетике немного?
Мне нравятся тренировки с
Мне нравятся тренировки с Джилкой. Удачи!
Спасибо!
Спасибо!
А какую программу делаете?
Сейчас «Похудей за 30 дней» (
Сейчас «Похудей за 30 дней» («Ripped in 30»). А раньше чего я только не делала. И СФ за 30 дней, и " Beginner Shred", и «Body Revolution», и силовую, и йогу, и кикбоксинг. Когда была в хорошей форме «No More Trouble Zones» делала.
Спорт всегда на пользу в этом
Спорт всегда на пользу в этом деле! ☀ Удачи! ?
Спасибо!
Спасибо!
Вот поэтому я и решила с первого дня заниматься, без оправданий, чтобы в итоге быть не только худенькой, но и подтянутой
Ты планируешь заниматься
Ты планируешь заниматься ежедневно без перерывов 30дней?
Да)
Да)
А еще посмотрю на свое самочувствие завтра, вдруг я с кровати не поднимусь от боли в мышцах
Пока энтузиазм никуда не пропал, а потом привыкну уже