Блог manulchik

Итак, что сегодня у меня в меню :)

УТРО

1) отвар мяты
2) апельсин

ДЕНЬ

1) большой стакан простокваши

Купила любимую Lavazza Crema e Gusto. Сегодня планирую день на простокваше и кефирной болтушке со свеклой и зеленью. Посмотрим, какие это даст результаты.

Всем доброе утро. Кофе кончился, за ним схожу в магазин днем, (все равно он для антицеллюлитного скрабирования нужен), а пока у меня на завтрак отвар мяты и 1 апельсин. Потом отправляюсь в "Подружку" за всякими баночками-порошочками-коробочками.

Сегодня чувствую себя лучше. Планирую поделать упражнения - немного, но все же, на сколько сил хватит, пока окончательно не пришла в норму с циклом. В груди воспалены лимфотоки, надо чистить - поэтому здравствуйте, таблеточки. Вот так-то. Но я не расстраиваюсь слишком уж - вылечимся. Менюшка пока такая:

УТРО

1) чашка кофе (без молока без сахара)

Менюшка сегодня была такая:

УТРО

чашка кофе (без молока без сахара как обычно)
2 ломтика сыра (примерно сантиметр шириной и где-то три длиной)
яблоко

ДЕНЬ

кефирная болтушка*

ВЕЧЕР

полпорции гречки с морковкой и луком
ломтик печенки грамм на 30

Привет-привет. Долго меня не было - несколько дней. Очень насыщенные дни на основной работе, а в выходные работала вторую работу :crazy: - это был фестиваль хэндмейда в Москве "Другие вещи", где я помогала своему любимому дизайнеру украшений - Юле.

Привет-привет! Как идут ваши дела? Я внимательно читаю ваши дневники и радуюсь успехам - NemoMalf на Протасовке, Oceano кушает сливы на работе, все потихоньку двигаются к цели :)

Хочется сделать разгрузочный на кефире своем любимом, но все время в суете и ношусь каждый день, все равно хоть немного, но надо кушать, я ведь не собираюсь в обморок падать.

Здравствуйте, дорогие стройнеющие и ведущие здоровый образ жизни :) Надеюсь, что у вас все хорошо и идут по плану ваши диеты, тренировки, да и вообще - реализация ваших целей! А вообще - пишите в комменты - как у вас дела? Будем общаться :)

Девушки, всем привет и надеюсь, что у всех был удачный день :)