о планах

Хочется сделать разгрузочный на кефире своем любимом, но все время в суете и ношусь каждый день, все равно хоть немного, но надо кушать, я ведь не собираюсь в обморок падать. Решила так - закончатся на этой неделе срочные и затратные по силам рабочие дела - и сделаю кефирный день в свое удовольствие. Потому как я искренне верю вот в какой тезис: процесс улучшения своей физической оболочки, как это ни странно, должен быть в удовольствие. Кефирный день дарит легкость, поэтому день такой разгрузки должен быть днем для себя :sun: - процедуры, правильный отдых, чтение, физические упражнения, всякие крема-обертывания-ванны. Таким образом в ближайший более или менее свободный день сделаю такой день легкости!