Массаж, водные процедуры

Девчули, здравствуйте)))
Начну с плохих новостей:
1. Вес стоит(зараза такая) уже 10 дней 64,3 и 64,2. Бесит меня, расстраивает. Хочется от несправедливости такой неимоверной сожрать что-нибудь эдакое. Но естественно не ем.

Какой кайф!..

У мамы столько всяких тюбиков и баночек... Я всегда дома чувствую себя немного маленькой ))))
У меня тоже дома все есть, если не больше... Но вечером иду в душ на 30 секунд и уже слышу "мама!расскажи сказку! Спой песенку! Полежи рядышком!...

Доброго времени суток!
Сегодня не похоже на вчера, а завтра не будет похоже на сегодня. Все перемены в нашей жизни в наших руках.
Сегодня были сделаны несколько новых шагов в верном направлении.

Мой первый день правильной жизни подходит к концу.

Кушала правильно но мало, нужно было бы добавить еще один прием пищи.
Я не представляю как люди успевают кушать 6 раз в день???

о том что я ела есть отчет.

а с вами я делюсь вкусным рецептом ПП

САЛАТ С КУС-КУСОМ

Что-то я приуныла...

Лимфодренажный массаж лица Цоган (техника ZOGAN ) разработан японским косметологом Юкуко Танака.

По своему действию массаж настолько эффективен и дает такие наглядные результаты, что ZOGAN признан сенсацией 21 века.

Привет, девченки!
Всю неделю вес прыгал то вниз, то вверх (было обострение поджелудочной).
Сейчас вроде все более-менее устаканилось, и решила делать разгрузку.
А так, как мне белки предпочтительнее овощей и фруктов сейчас-делаю разгрузку на белковых продуктах.
Итак мое меню на сегодня:
-завтрак-чай с молоком (без сахара)+яичница из 2 яиц.(сделано) :thumbup:

Приветики!
Вес=64,3 кг.
Решила серъезно взять себя в руки!
Сегодня разгрузка на кефире и твороге.
И даже притом, что у мамы день рождения!
Делаю массаж живота и хожу вечером пешком минимум пол.часа)
Всем девочкам успешных выходных!

Привет, девченки!
Продолжаю рассказ о результатах дней рождений.
Конечно на весах радости не ждала:+500 гр.
А чего хотела?
Вздохнула, посмотрела фотки, настроение улучшилось, и пошла заниматься бурной деятельностью и правильным питанием.
Против правильного питания организм даже не думал возражать, хорошо в памяти остались 200 гр. торта)))
Итак по питанию:

Вот и я, девочки!
Начну с главного-простудила я шейный нерв.
Два дня жуткие головокружения, скачки давления и тахикардия.
В этом состоянии мышцы шеи отекли, тошнит и есть нет желания.
Как это произошло. На работе я (умница, блин) сидела под кондиционером.
ЕСТЕСТВЕНННО, меня продуло.
По питанию-то ем много, то вчера пол дня не ела-тошнило из-за давления.