Опять очередной понедельник...

Ну и как там..

Что сулит новый день.С планами последнее время у меня не очень.Боюсь строить планы.Потому что бы не плыть по течению,принимаю меры,но постфактум буду их озвучивать,так мне комфортнее.

На весы не ногой эту недельку,не хочу паники,на носу КД,позади праздники и стрессы.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Malik.

Плакать

Я заранее прошу проещения у читающих.

В общем кажется я ту ту. Мне дико хочется плакать, прямо сейчас. Так плакать. навзрыд с кучей кино. зарыться и не выходить никуда. Закралась мысль оформить больничный и х** на все положить.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя SIMPA.

Моя мотивация. :)

Новогодние смайлики

Сегодня, красавицы, я хотела бы поговорить о причинах, почему я желаю сбросить вес.
Они конечно банальны но до боли знакомы почти всем прекрасным дамам с лишним весом.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)

Праздник

Всем привет кто меня читает. Значит в воскресенье мы Освятили дом. 2 дня бегала как белка в колесе. По питанию и физ нагрузке умничка. А вот вчера уже когда сели за стол я уставшая но бодрая, от соблазна еды я смогла обуздать лошадку - а так как был праздник и я была хозяйкой стола,водочки я выпила многовато для сидевшей на диете . И утром весы меня поздравили +1кг.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя rina88.

кардио с коляской

Всем приветикиsmiley!

Вчера пожалела себя, первый день кд, настроение в жопэ, выжатая, уставшая. Не занималась.

0
Ваша оценка: Нет

Понедельник 16.01

Всем привет:)
Давайте знакомиться:)

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Ксюне4ка.

Всем приветики в новом году!!!!!

96.7 Особого привеса не было за каникулы 1 кг. Но и отвеса не было.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)

8 день (2017) Итоги 1й недели

Утром вес был 72,7, всего 200гр набрала за выходные, для меня это огромный прогресс))) 

Итого за 1ю неделю сброшено 2,3кг!

Честно, надеялась на больший результат, всё таки последние 5кг прилепились ко мне уж очень быстро)

0
Ваша оценка: Нет

98,4 кг

Плюс 100 грамм.
Да, пережор вчера был LaieA_045
За вчера съела: кофе - 2, без сахара, две тарелки борща (поменьше порции надо было), 100 гр. творога, 2 стакана томатного сока, макароны с сосиской (вообще не надо было) и фруктовый салат, заправленный кефиром.
Эх, если бы не макароны, но так захотелось, с прошлого года не ела их LaieA_045

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Крымнаш.

Генеральная уборка

Всем привет! Думала, думала, решила - раз собралась сбрасывать ненужный вес, нужно и окружающее пространство почистить! Заодно и чистота глаз радовать будет, и руки заняты (за колбаской не потянутся!)))) Все, пошла мыть-чистить! Сбрасываю лишнее во всех смыслах!

0
Ваша оценка: Нет

Эххххх.....

Мой ИМТ:
22.4
Мой балл:
30
Отчетная дата: 

16.01.2017

Не хотелось сегодня ничего писать, стыдно... но все равно - буду писать и хорошее и плохое! Чтоб саму себя поддергивать! Обещаю завтра минус на весах! и вечером позанимаюсь немного!

Хорошего дня всем!

Изображение пользователя Бракозябра.

Первая запись 2017.

Настроение у меня нулевое. Я не знаю, почему так. Вот если бы было такое понятие, как дефицит гормонов счастья, оно было бы моим диагнозом. Я понимаю, что у меня все хорошо, ровно, все живы и здоровы. Но внутри меня кричит какой-то невыносимый вакуум. Знать бы, как это вылечить. Потому что находиться в физической апатии и душевной агонии очень страшно.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Экспресс марафон! Результаты первого отчета!

Приветствую, мои любимые красотульки kiss
image-18-10-16-12-02_1.jpeg

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (3 голоса)

Как я готовлюсь к похудению .

Думаю что не для всех секрет ,Чо нельзя сразу срываться в обрыв к диете и спорту,что бы убрать лишние кг.Так вот я решила подготовится , сначала я посижу на разгрузочном дне, затем я буду входить к диете , нужна сила воли и твердый настрой, я так уже пост держала думала не справлюсь а потом не чего втянулась ,все дело в привычке самое сложное было без воды ,как летом ,солнце порило , дышно очень б

0
Ваша оценка: Нет

Всем хорошего времени суток, я тут новичок поэтому не судите строго.

Всем хорошего времени суток,меня зовут Ирина , хотя наверное это не так важно .Сейчас сложились так обстоятельства что я набираю снова все ,хотя стараюсь всячески этого не допустить ,но так как у меня седячая работа, не высокая зарплата я не могу себе позвонилить хотить в зал .У меня есть мечты ,наверное как и у вас , сейчас я мечтаю о своей жилплощади,даже о маленькой комнате ,но своей .Не так да

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал