Изображение пользователя FaYa.

0082/1001

image_534.jpg

Еще два дня пролетели глупо(((
Ем хаотично... Хотя и не говно вроде, но много и на ночь...

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя lenochka18.

День3. Пока стоим на месте

Изменений нет... Настроение так себе...

Завтра буду пробовать 6 лепестков. Вроде все не слржно, продуктами закупилась)) сегодня после 7 никакой еды!

Всем хорошего дня

0
Ваша оценка: Нет

4(1)0

+100
И такое бывает. Все норм.
Проснулась выпила воды пол стакана и схомячила 80 г творожной массы с изюмом а потом вспомнила..! Надо же взвесится.. Так что может и нет привеса,но взвешиваться буду пореже что то мне это уже надоело. Забывать стала это делать

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя КаринаZ.

НАЧАЛО ПОЛОЖЕНО

Всем привет. Начала неделю с гречневой диеты, но уже на 2 день от нее воротило, поняла, что нужно все таки снизить аппетит. Грудь то бросили, а привычка есть за 2х осталась. Купила капсулы модельформ стройная мама, начала принимать, и чувствую, что порции снижаются, на весах пока не особо заметна разница, чисто дискомфорт в желудке прошел, видимо из-за того, что есть стала меньше

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Anka1987.

4/30. Путь к шпагату. Я сделала это!!!

Нет, не шпагат )))))

Но сегодня я с дочкой наконец-то пошла на растяжку.

Мы ходим на танцы. Она в самую младшую группу, я - самую старшую. По субботам растяжка. Всего две группы и там сбор - от малого до велика. Пошли первый раз

Девочки, дрожат ноги, дрожат руки, все болит и ноет. Я еле доползла домой.... А это еще не завтра ...

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Nicole.

Путь Йога. День 8.

Сегодня суббота. )

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Белочка.

Дни 4-6...

Привет всем! вес не знаю. Но он меня сейчас беспокоит меньше всего... Чего-то меня накрыло...

0
Ваша оценка: Нет

Протасовка) День 23)

Сегодня день контрольных измерений! 93/74/101! За третью неделю -1 см в груди, -1 см в талии и -1 см в бёдрах! А за три недели это -4 см в груди, -5 см в талии и - 3 см в бёдрах! Да, ещё под грудью уже не 80 см, а 77 см! танцы
А тем временем идёт четвёртая неделя Протасовки! Даже не верится! girl_claping

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя rina88.

Всем привет!)

Во вторник сделали 3-ю АКДС, ножка опухла у ребенка, сутки темпер 38, с рук не слазила, два раза возили в поликлинику,ночью плохо спала, график нарушился. Сегодня я была похожа на зомби. Должны были ехать к свекрови, но я отправила мужа с ребенком, а сама осталась дома.
Без угрызения совести.
Ну просто без сил как тряпка.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Докажем, что тренировки дома! Могут быть эффективными.

l2rvxqxevm0.jpg
Попыталась фотку выгрузить с пробежки, но не как не грузит.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

10.12.2016.

Сегодня суббота, день разгрузки. Кушаю что хочу и сколько хочу. Обычно много не влазиет))) Сегодня морально отдыхаю от всего. Хотела бегать, но скорее всего бег перенесу на завтра. В общем посмотрю по обстоятельствам. А пока хочу поделиться с вами своим опытом, по поводу бега.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Anka1987.

Почему я такая толстая?..

Это, наверное, риторический вопрос... Я и сама ответ знаю - жрать меньше надо.

Просто сижу и слезы капают....

И сама виновата, знаю. И я не сдамся, просто это такое утро. Хочется поплакать и чтобы меня пожалели, наверное girl_cray

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Людмилка.

179)180) Итоги шестой тридцатидневки.

1330750528_vesna-pozitiv-048.gif

А у меня подошла к финишу шестая тридцатидневка)))))).
И она у меня какая-то плодотворная получилась))))).
Спешу выложить результаты:
tridcatidnevki_5.png

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Екатерина29.

-

Мой ИМТ:
20.7
Мой балл:
5
Отчетная дата: 

10.12.2016

Изображение пользователя Эмилия.

Суббота. 10 декабря. Язык мой - враг мой.

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал