Изменения на сайте

Уважаемые пользователи!

Как Вы, наверно, уже заметили:), на сайте за последние дни произошли значительные изменения. Итак, что же сделано, что изменилось:...

Изображение пользователя Ale.

Попытка №100500. Надеюсь, последняя

Ну вот, я снова здесь. Не похудевшая, а наоборот - растолстевшая, как никогда раньше. И я даю себе последнюю попытку что-то изменить. В этот раз у меня должно все получиться.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Время перемен. Начнем с тишины.

Происходит много не зависящих от меня событий, которые опустошают и разрушают морально. Иногда тяжело осознавать, что близкие и не очень люди тобой просто пользуются когда им выгодно, а потом, потом все,забывают...и так по кругу. Тяжело стучаться в закрытые двери,думаю,больше не стоит. Нужно искать двери, которые будут всегда открыты...убеждаюсь не первый раз, что добро наказуемо. Или как там...от добра добра не ищут.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Первый день .Начало.

Отчетная дата: 
26.04.2017

1. Сыр- 40, хлебцы-25, хлеб-25, кофе с молоком-15, яйцо-80, с.-20., шоко-40, крекер пресн.-15= 260 кл
2. Овсянка, смородина, молоко, чай = 320 кл
3. Семечки-150, смородина-35, хлебец-10, сыр-30, чай, крекер-25= 250 кл
Итого: 830 кл

Изображение пользователя fifa.

До лета 36 дней. День второй

Скоро на всех пляжах страны Smile
fgll_brvels.jpg

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Дай _Джим.

Идея

girya.jpg

Вот какой идей загорелась.

Махи гирей. Идеально 300 раз за день.
Проще пареной репы- а калории горят.
Пы Сы : про проще пареной, я ,конечно, загнула. Там техника и все такое.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя F__.

42. Ешки-матрешки!

Сегодня не занималась с джиллиан. Впервые за курс.
А причина такая- вчера еще заболело под лев. лопаткой, сзади внизу. На вздохе боль усиливается, глубоко вздохнуть оч не комфортно.
Даже когда лежу чувствую как-будто кто-то палец ткнул и давит в то место.

Бе.

Планирую два дня без упр. Сегодня был бы 6-й день 3 уровня, значит сделаю 5 через два. Хотя делала 10 дней через два
Обидно. Не чувствую себя больной)) но стремно когда в области сердца болит.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Дай _Джим.

Начнем-с

Пожалуй...
Вот прямо сегодня, прямо сейчас.
Новый цикл.
Долой лишний жир!

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя stotinka.

Ср 26-04-2017

Приветики.
Отчитываюсь по еде на сегодня.
З - греча и курица. Свеж помидор. Чай и десертный творожок
О - чай 2 печеньки. Йогурт и яблочко
У- греча . Курица . Чай . Желе на сахзаме
По спорту сегодня будет только прогулка на 4,5 км. Т.к. вечером после работы надо тащиться на почту.
Всем добра.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Jerrynick.

26.04.2017

Всем привет!
ЧТо-то я на неделю выпала отсюда.
Пытаюсь худеть, пока не взвешивалась, тренировки по 3 раза в неделю.
Сегодня снова тренька.
Ем по-разному.На обед печеночные оладьи, на ужин надеюсь, что кефир, но может и что-то иное.
В пятницу взвешусь.
Всем успехов!

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Страницы

Подписка на На диетах RSS