Отчеты

Вес замер :(

Отчетная дата: 
19.10.2017
Вес: 
76.3 кг

Вес стоит на месте, хотя придерживаюсь той же системы недоедания)
Это обидно.
76,4-76,3 уже несколько дней.
Сегодня вечером наемся овощного салата с курицей, завтра разгрузочный день.

Изображение пользователя kasseopey86.

медленно, но верно

Отчетная дата: 
17.10.2017
Вес: 
78.0 кг
Изображение пользователя Лиия.

Медленно, но верно

Отчетная дата: 
18.10.2017
Вес: 
109.5 кг

17.10

Отчетная дата: 
17.10.2017
Вес: 
62.0 кг

Первый отчет

Отчетная дата: 
16.10.2017
Вес: 
76.4 кг

Пошла вторая неделя, как я начала худеть. Летом перед отпуском сидела на диете космонавтов 10 дней. Жестко, больше не хочу. Но набрала обратно, так как раслабилась и долго не могла взять себя в руки. Так что всё с начала.

Изображение пользователя Katti-mama.

Отчет №1

Отчетная дата: 
14.10.2017
Вес: 
94.1 кг
Изображение пользователя ПоцеЛуй ДоЖдя.

итоги 2 месяца

Отчетная дата: 
12.10.2017
Вес: 
90.9 кг
Изображение пользователя Лиия.

4 день

Отчетная дата: 
12.10.2017
Вес: 
110.6 кг
Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День 20.

Отчетная дата: 
10.10.2017

Шоколадка горькая с миндалём 😎. Но целый день по горам.

Так собралась с силами и решила сделать замеры...

Отчетная дата: 
11.10.2017

Отчёты с замерами буду делать раз в месяц, что бы результаты видеть.

Второй день после старта.

Отчетная дата: 
10.10.2017
Вес: 
121.7 кг

 Что ж, начинаю с веса 121,7 кг..Для начала решила попробовать 20-дневную диету. Коротко о диете:2 дня кефирных, 2 дня белковых, 2 дня овощных и так 3 круга. Авторы утверждают, что на  ней можно сбросить до10 кг.  Я сомневаюсь,но решила начать с нее, чтобы уменьшить желудок .и,чтобы легче было приступить к физнагрузкам. Первые 2 кефирных дня прошли достаточно легко, срывов не было. Чувство голода тоже пока меня не посетило. Результат кефирных дней напишу завтра. Всем удачи и хороших отвесов.

Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День 19

Отчетная дата: 
09.10.2017

Эх, на ночь персики и немного винограда. Оправдание мне только 40 000 шагов по горам.

Изображение пользователя Mariamama.

9 день

Отчетная дата: 
10.10.2017
Вес: 
104.3 кг

Ура!*spring8-2012*

Изображение пользователя Mariamama.

Восьмой день

Отчетная дата: 
09.10.2017
Вес: 
106.1 кг

Все стабильно, вес ползет вниз, я рада!:flowers-290:

Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День 18

Отчетная дата: 
08.10.2017

Ох уж эта Осетия. Если мясо, то с тестом и майонезом... Сплошные нарушения сегодня.

Изображение пользователя Mariamama.

Седьмой день

Отчетная дата: 
08.10.2017
Вес: 
106.3 кг

Вес движется вниз, настроение ползет вверх! С утра блинчики с творогом, вкуснятина:flowers2011-3:.

07.10

Отчетная дата: 
07.10.2017
Вес: 
62.4 кг
Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День 17.

Отчетная дата: 
06.10.2017

Комплексный обед был не совсем правильный - курица была с ссыром. Ещё морс вместо чая. :-(

Изображение пользователя Mariamama.

Отчёт

Отчетная дата: 
07.10.2017
Вес: 
107.0 кг
Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День 16

Отчетная дата: 
05.10.2017
Вес: 
70.9 кг

-300 г. Похоже сдвинулся вес. Спорта не было. Собирала чемодан.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Kotysya
  • Milota
  • June
  • Nastysya