Отчеты

ШАГИ
Питание
8.00
13.00
+++ вода

ШАГИ 7388
Питание
12.15
19.00
+++ вода

ШАГИ 7000
Питание
12.00
20.15
23.00 
+++ вода

ШАГИ
Питание
11.15
21.15

+++ вода

ШАГИ
Вчера 3967
Сегодня 5950
Питание 
13.00
19.20
23.00 (чай, горстка арахиса, две фруктовых пастилы)
!!!!!
+++ вода

ШАГИ
Питание 
14.00
21.00

+++ вода

ШАГИ
Питание
12.00
20.15
+++ вода

ШАГИ 4200
Питание
14.00
21.00

+++ вода

+++ вода

ШАГИ 8100
Питание (3)
11.00 
14.30
19.30

+++ вода

ШАГИ 5000
Питание
11.30 гречка с печенкой, огурец, яблочко, чай и сырник
14.15 три нагетса, горсть фисташек, чай с финиками
До 20.30 щи со свежей капустой, салат из свеклы, кус. зернового хлеба
После 20.30 не ем!

ШАГИ - очень мало, сильный дождь!
Питание два раза
8.00 черный кофе
11.00 две котлеты, помидорка, 3 кус. сыра, киви, зеленый чай
До 21.15 кус. рыбки, гречка, зеленый лук
ромовая баба (!), зеленый чай

+++ вода

+++ вода

ШАГИ
Питание

+++ вода

+++ вода

ШАГИ (очень мало, дождь!)
+++ вода

ШАГИ 6200
Питание 
8.00 кофе, 2 сырника
12.00 рис, отбивная, сырник
16.30 борщ, 2 хлебца с сыром/чесноком
До 21.00 2 яйца, кус. мяса, зеленый чай и 3 шок.конфеты (!)

+++ вода

ШАГИ
После 19.00 не ем!
+++ вода

ШАГИ 4400
Питание
9.00 картофель с курицей
14.00 булгур с мясом, салат из свеклы, рж. хлеб с паштетом, 2 киви
22.00 салат из огурца с тунцом, рж.хлеб с паштетом
+зеленый чай

+++ вода