Блоги

Изображение пользователя Nami.

23.07.2016

Еще минус 100 грамм. Отлично!
Сегодня косячила, был биг мак и картошка фри. Правда, утром. На ужин будет либо крем-суп из чечевицы, либо салат из квашеной капусты.

0
Ваша оценка: Нет

Первая запись

Все будет кратко. Самое важное и ценное!
Мне 30. Карина.
2 месяца есть что-бы привести тело в божеский вид! На данный момент целлюлит правит на жопке и ногах, в неразумном количестве. Сижу на Дюкане, опыт не первый. Худею с 19 июля и с 60.6 кг!
Будет трудно, но надо очень постараться!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Maris.

14/31 вес 71,5 (-1,1 кг) МИНУС 10 КИЛО!!!

Всем шампанского!!! Уиииии!!! tamtam

КД вчера наконец-то нормально начались, вода схлынула, и оказалось-то, что ничего я и не нахомячила, а даже наоборот d_sunny
1. Перевалила за -10 кг с начала похудения (10 мая)
2. Пробила всё-таки проклятую цифру 71,7 которая не отпускала меня несколько дней перед тем, как весы сломались и я ушла в разврат

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя _mari_.

дэвочки, кто хочет погурманить?

girl_crazy
мне рассылку с поваренка прислали с лучшими рецептами, и надо же было её открыть голодной на ночь глядя.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Non4ik13.

23.07.16 г. Суббота

Привет, Девочки!
Про вес писать не буду... Просто тихо поставлю цифру в профиле.
Питаться стараюсь согласно предписанному врачами.
Вчера занимались покраской кухни в салатовый цвет. Сегодня продолжать будем приводить дом в порядок.

Позавтракала я вкусно с вечера смешала овсянку, творог, йогурт, кокосовую стружку. Как же вкусно получилось! И закусила все нектарином... Ммм!!!

0
Ваша оценка: Нет

Продолжаем

Продолжаю очень медленными темпами. Ежедневно включаю овощные салаты и яблоки. Порекомендованный зелёный чай не подошел(( лучше пить воду. Возможно, что чай выбран неудачно, скорее индивидуальная реакция организма. Если тянет оккупировать холодильник - включаю сериал и вяжу))

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Людмилка.

Появился стимул?

У меня появился новый стимул... ну ... выглядеть ХОРОШО happy2
И Знаете, какой? У меня скоро ОТПУСК!!!
.........................................................
Обычно он проходит так:
pp23.png
И потом я чувствую себя примерно так:
tyevu1y0wt.jpg

0
Ваша оценка: Нет

требуется помощь

девочки,кто знает, для чего нужны баллы?
кажется они начисляются за ежедневные отчёты. а за что ещё?
и для чего они вообще?
я здесь недавно, так что добавляйтесь в друзья:) а то скучно без друзей))

0
Ваша оценка: Нет

3 день

я заболела.. поэтому много сна и не очень с приёмами пищи.. Проснулась в 9.
СОН:9 часов (ночью) + 2+1,5+1,5 часа(днём), т.к. болею,температура. =14часов

-Предзавтрак (9:00) : немного чая
-Завтрак(12:00) : освянка, добавила молока уже в заваренную кашу и свежей черники
чай
кусочек пирожного тирамису

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Nami.

22.07.2016

Есть прогресс! Я так рада! Я начала опять ходить по лестнице. Не всегда, конечно, с тяжелыми пакетами особо не походишь, но тем не менее. Кушаю небольшими порциями, вечером овощные салатики, сладкое до обеда. Все стараюсь есть небольшими порциями и тщательно пережевывать. Пью как можно больше воды, правда, не считаю ее.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Alihka.

22июля

***-10кг, отвесов практически нет, здравствуй плато, хорошо не в+, продолжаю

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)

Привет-нужен совет

... ... ... ... ... ... ... ... .... ... ... ..

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Людмилка.

40)

Минус 200 грамм смех смех смех
Маленькая награда за то что порция плова вечером была разумной girl_wink
Но .... проспала... не успела сделать упры... Опять отлыниваю girl_sigh
Очччень постараюсь сделать вечером.
.... Отпишусь....потом....

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Lena_37.

День 16-ый...

Всем доброе утречко!!! Давно не заходила, всё с детками воюю, совсем времени ни на что не хватает, даже на поесть))) так и питаюсь овощами да фруктами сырыми))) И от такого "сыроедения" я наконец-то перешагнула 55!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Тростиночка.

23

Привет! Сегодня у меня разгрузка на молокочае)
Удачи мне и отвеса огромного))))))))))

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал