Блоги

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

День 4

Доброго солнечного позитивного вам дня, девочки!) Поздравляю всех вас С 1 сентября, С Первым Деньком осени!)
111.png
У меня сегодня снова, хоть и небольшой, но отвесик! girl_claping В целых 200 грамм!))) И я ему рада!)

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Анастасия_070.

01.09

Доброе утро!

Поздравляю всех с началом осени и днем знаний!

Я как и вчера полна решимости... сегодня по плану разгрузка и тренировка в зале. Сумка в зал уже собрана, разгрузка будет на кефире и яблоках...позже спущусь в магазин за этим всем)))

Вес утром 68,0 кг откуда-то приросло, наверное из-за приближающихся КД...
Короче настрой боевой! muscles

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ИринаРомашка.

Давайте дружить

Здравствуйте. Ищу друзей для совмесного похудения(мотивации, помощи). А так же просто друзей для общения.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

0
Ваша оценка: Нет

Начинаю есть, мне это не нравится!

Только учебный год начался, и я сразу стала есть. Опять много сладкого и вообще углеводов. В какой-то момент могу отказаться, а потом всё летит в тартарары.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя _Rose_.

Лето, пока =)

Не получается худеть girl_sigh то пряников шоколадных захочется, то халвы, а то о ужас, толстых блинов с маслом и варерьем girl_haha
Не заметила пока, что после 30 сложнее худеется, после 30 сложнее отказываться от любимых ништяков-вкусняшек.
Почему в 32 я не могу выглядеть как в 25, ничего же особо не изменилось, окромя аппетита. Я так не играю girl_cray2

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Selenna.

Вот оно завтра))

С новой верой в светлое будущее встречаю осень..провожаю лето. Сегодня очередная крайность:"ничего не ем". Вынужденно. Куча дел вне дома, общепита, холодильника, еды..
На завтра по еде все красиво распланировала. Продукты куплены. Коврик для занятий почти растелен. Всем желаю лучшей осени за последние 200 лет. Всех люблю!

0
Ваша оценка: Нет

О том, что по-настоящему в себе нравится и о толстых девушках.

Всем привет! Я всё ещё тут и всё ещё сравнительно хорошо. Кое-что тут надумала, но не расскажу, а то крику будет (шутка). В общем, через неделю увидим, что из этого выйдет.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Nadiene.

День 3(28)

Поощрительный приз в конкурсе "Догони лето!"На доске почета

Стресс, а что вы знаете о стрессе.. Когда утром приходят и сообщают, что сегодня аудит.. Без подготовки и предупреждения. Ну слава богу все живы и здоровы. Завтра с руководством разговор, охх. Ну ничего, жить буду. Ела по плану, завтра такой же день. Белковый, они проходят легко, так кае еда сытная,.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя нотка.

Победа)))!

 75,400 победа, девочки))) победа!!!  Ес ес ессс! Можем ведь когда хотим))) минус 5кг за месяц! И денежки на месте)))

0
Ваша оценка: Нет

Изменила линеечку и про прививку от гриппа

Проанализировала я тут своё состояние и поняла- нужно изменить пока параметры цели,к которой я иду. Вес 63 кг, который я заявила вначале как цель - был у меня давно, очень давно. Я поняла, что не верю))) на данный момент, что у меня будет такой вес, и даже больше- есть какой то страх, а как можно идти и стремиться к тому, чего боишься?!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Nocturne.

10 день похудения

Коротко о предыдущих 9 днях.
Завтрак - все, что душе угодно. На обед - тушеные овощи и мясо; ужин (до 18) - творог, кефир или овощной салат. Вечером обязательно каждый день 30-40 мин бега на скорости 8 км/ч и 200 наклонов в стороны.

Сегодня

Завтрак:
- 2 яйца
- Кукурузные палочки, конфета, печенье
- кофе

Обед:
- Печеный минтай с зеленью
- Тушеная капуста с морковью

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Ольга Баширова.

Стабильность - это хорошо или плохо?

Уже 4 дня подряд мои весы показывают одну и ту же цифру. С одной стороны так хочется хоть небольшого отвесика, а с другой сижу и радуюсь что несмотря на КД привеса нет. К завтрашнему дню надо сделать замеры и фото, еще хочу поставить себе новую цель 97 кг к ноябрю.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Белая Орхидея.

А пока, пока-пока!

"С первым осенним холодком жизнь начнется сначала." ( цитатко, Фрэнсис Скотт Фицджеральд)

Приветствую!
Хотела бы сказать лучше, но не сумею, уверенна хозяйка меня простит: "Я люблю осень за свежесть,за ветерок прохлады,за осеннее образы в одежде!" ( цитатко).

0
Ваша оценка: Нет

разгрузочный день

Сегодня решила сделать разгрузочный день, чтобы не думать о вкусном переделала домашние дела:-)

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mirabell.

Не дотянула....

Сегодня утром весы издевательски подмигнули и продемонстрировали нулевой отвес. Типа, хорошего понемногу, не зарывайся. Нет, я в чем-то с ними даже согласна. В нашем случае верен принцип - Тише едешь, дольше продержишься. Но любовь к круглым ровным циферкам заложена еще в школе, поэтому где-то там, не очень глубоко в душе, я немного погрустила - увы, не 80. На сегодня 80.4.

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал