Блоги

Изображение пользователя masiaka.

День 22. 6 день диеты Протасова.

Привет.
Полёт нормальный, хотя салаты уже надоели...просто режу овощи и так жую. За вчера выпила литр кофе crazy girl_impossible и не поплохело мне...
На сегодня у меня 3 лоточка салата капуста+листья салата+редис+лук+огурец+укроп+рукола+греческий йогурт+яйцо.
На перекус кефир и яблоко.
Физнагрузок не делала сегодня, просто не успела - опаздывала на работу.
Вода - пью 1,5 литра

0
Ваша оценка: Нет

2.

Времени не хватает по жести...
Успеваю готовить ток для мужа... сама ем по-минимуму, но калорийное(((
Вес 75,5-76,5...
Ничего)) скоро станет полегче)))
С июня ввожу гимнастику... и постараюсь таки готовить что-то полезное себе) хорошо что хоть салатики пошли всякие...
малышу 1,5 месяца... а я все в ритм новый войти не могу... сложно мне...
ладно, все будет хорошо) ток не сразу)))

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Светланка Светик.

Интуитивка. Отчет за май. И всем удачи и успехов :)

Приветики красавицы!

итак отчетик за май:

сначала по минимумам веса

дата 12.05.15

 начало

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Maris.

Реанимация 2/5

Обнаружила неприятную тенденцию: после срыва продолжает хотеться всякой гадости. Все 2,5 недели диеты не страдала и совсем не хотела ничего запрещенного, ну только разве что по свекровиной шубе взгрустнула, но и то не особо сильно.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Тишь.

Гадство.

В выходные повысила калорийность, организм привык к минимуму вес встал. Снова хочется есть. С обедом надо будет подождать, хотя бы до половины первого - клиентка в это время уходит. И надо прекратить взвешиваться каждый день - одно расстройство.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Жрёмс

Всем здрасьте))
Так, вчера ела категорически мало, много ходила, не ужинала даже, а отвес 200г. Ну ладно, спасибо, что хоть какой-то отвес есть.
Сегодня покупаю новые весы, старые меня бесят, как встану, то показывают результаты в разброс: от 101,2 до 105 wacko2
Вот будет умора, если на новых весах мой вес будет 106, а не 102... А я сегодня нарушила...угадайте чем?

0
Ваша оценка: Нет

№8. 99.0.

Вчера вечером приходил Жора. Этим сказано все. Нет, не все. Погода - дрянь (и кто сказал, что у природы нет плохой погоды?). Соответственно - настроение такое же.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Anka1987.

План решительных действий

А елки палки, нет никакого желания стрелЯться, а если так дело пойдет и этот мега привесище станет нормой... ой не охота...

Блин, так хорошо было 62.5!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Zealotus.

2016-21. Итоги весны.

И снова я три месяца не знала свой вес - его записывал муж. Моё отношение к себе и к еде за эти три месяца не изменилось - всё так же чувствую себя жирной, особенно после еды. Всё так же уверена, что в любой момент вес готов перевалить за отметку 70 (которой мы вроде как договорились не достигать). Бояться устала, решила что "вот когда перевалит, тогда и буду себя контролировать". То есть все три месяца я просто ела что хочу, ни в чём себе не отказывая, по крайней мере по причине страха потолстеть. По инициативе жабы отказывать всё же приходилось, ибо я не настолько богата, чтобы есть действительно всё, что хочется.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Ольга Баширова.

Новое утро

Вес на сегодня 108.0. Результат 800 грамм за несколько дней отличный, но сказать пока что именно ушло не могу. Вполне понимаю что большая часть этого всего лишь вода. Мечтаю научиться кататься на роликах, но мои домашние меня пока отговаривают - говорят если упадешь то со своим весом что-нибудь сломаешь.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя MelkayaTucha.

День подготовочный

Всем привет. Значит завтра начинаю. Итересно, тут есть такие кто работает по 12 часов 2 череза два, с двумя обедами по 30 минут? Как питание распределяете? Как вообще можно в таком режиме устроиться? И еще не могу определиться с каллорийностью. С нагрузками вроде все понятно, но как вообще питание отладить? Не жрать - это не мой вариант, сразу говорю.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ВАЛЯ75.

Неделя 1 день 4

Привет !
Вес 104,5 хорошо усвоились макарошки и яичница mosking ( понимаю что вареное полезнее , но жареное мне вкуснее ) .
1200кк соблюдала , из не ПП-шного было только указанное выше , остальное все LaieA_045 очень-очень полезное . Еще я пью воду 2 литра , в удовольствие однозначно , у нас уже довольно жарко , чую скоро будет этой порции мало d_sunny .

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя F__.

Привет, Сокровища!

Минус 200гр) приятно mosking не зря хожу пешком)))
Отсчет дней надо бы начать в заголовках, но что-то не решаюсь, боюсь сглазить mosking
Посмотрю по линеечке потом и все crazy

Всем хорошего вторника d_sunny

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Анастасия_070.

31,05

Доброе утро!

Сегодня крайний день на рабочем месте, с завтрашнего дня я в отпуске girl_dance На работе все подобрано, рабочее место убрано)) Все готово!

Сегодня взвесилась утром, итог 68,2, обидно ведь я даже один раз видела 67,1 (на прошлой неделе). Думаю, что это водичка, т.к. вчера натрескалась сушеной рыбки pardon

0
Ваша оценка: Нет

17/60 70.0

Итааак... Итог -5 кг) помаячила сегодня 6... Но 7 пока сильнее. Стараюсь не нарушать, жесткое интуитивное питание работает)))

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал