Дневники

Ни раз убеждалась, что в жизни все происходит по подобию разматывания клубка - чегj ни коснись.

Начала правильно питаться, худеть, менять гардероб, записалась в фитнес ( с понедельника), если тьфу-тьфу... а теперь и до лица добралась ))) У меня лицо выглядит достаточно ухоженным (спасибо косметике Мери Кей). Но нет пределов совершенству!

Я опять слушаю свой организм..
Пришла с пар,голодная как волк,живот орал,как ненормальный.
Открыла холодильник,стала рассматривать продукты...Рыбы-не хочу,рис-не хочу,суп-не хочу...Закрыла холодильник...Посмотрела на шкаф с вкусняхами...Фрукты,печенье,пастила,хлопья...Захотела в итоге зеленое яблоко,помыла,съела и наелась))Щас правда аппетит проснулся,но это спустя 2 часа...

Жила-Была девочка, звали ее Незабудка. Был у нее и мальчик, по имени Одуванчик. И любили они друг - друга больше всего на свете. Первая любовь двух детей всегда прекрасна. Время шло, дети выросли умными и добрыми. Пришла пора и Одуванчик ушел в армию. Незабудка ждала своего возлюбленного два года и даже не смотрела на других парней, вспоминая ясные глаза своего мальчика.

Вот верите, каждое утро просыпаюсь с целью: "Так сегодня посижу на твороге ...или там яблоках...или кефире..." И на завтрак я действительно потребляю избранный продукт, но вот к обеду...к обеду неутомимо тянет к солёненькому и сладенькому...и рука, как-то потихонечку урывает кусочек булочки или конфетки, потом я себя дико ругаю, становлюсь на весы и расстраиваюсь из-за привесиков.

вот сейчас у меня

Девочки, вот я очень редко меняю заставку на ноутбуке, просто забываю о ней, может и месяц стоять одно и тоже,

вот это стояло 2 месяца летних

Девочки подскажите кто занимался бодифлексом. Насколько это эффективно? Я просто читала что занятия бодифлексом очень эффективны.

Привет всем худеющим и будущим стройняшкам! Сегодня я должна была добавлять в салат 1 ст..л. масла, но вдруг на меня нашел "стопор".И я подумала:"Я не хочу масла !" Я уже привыкла заправлять салат творожным "активиа", а масла как то не хочется.

Привет всем!
Только что заставила ся замерить свои объемы...хм и заметила кое-что - неужели я добилась этого)) я 3 месяца назад не могла привыкнуть к новому размеру груди,и мне было тяжело с нею ужиться) и решила, если начну худеть в общем,то и она начнет вместе со всем худеть..и все так и случилось..теперь у меня прежний размер!! уряя!! как же я по нему скучала)))

Новое желтенькое платье-бутон! стоившее жутких денег и не застегивающееся на 0,5-1см в области груди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я теперь на диете! при чем жесткой!!!!!!!
Я хочу в него влезть! хочуууууууууууууууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!

Большим препятствием к соблюдению мною диеты является алкоголь. Пью я не особо часто, да и в самом алкоголе мало калорий, однако когда я выпью - просто не могу не нажраться как свинья всяческими закусками. И вот - целая неделя голодовки, а вечеринка в выходные с шашлыками и пивом все сводит на нет...

итак. сегодня третий день моей диеты. скорее не диеты а правильного питания. я не стремлюсь сбросить вес быстро, потому что это плохо для здоровья, а оно у меня не идеальное, а во-вторых почему-то при более строгой диете быстрее всего срываешься, а к правильному питанию привыкаешь и можешь питаться так постоянно. Мой рацион н асегодня:

Сегодня ела уху и тушеные кабачки.Получилось многовато-830 ккал.Это всё из-за зефира(позволила 20 грамм).Занималась бодифлексом.Лёгкость необыкновенная,как-будто и не ела ничего! Буду продолжать свой нелегкий путь к красивой фигуре.Через неделю приедет муж-надо скинуть хоть пару кило А ещё моему сыночку сегодня 8 месяцев!!!

Уже было расстроилась, что две недели вес стоит на месте,а вчера пошла на аквааэробику (дома нет весов),взвесилась и давай там скакать от радости!Ууух!Ну и вредный кг оказался!

Наверное,все дело в окружении. До того как я поступила в институт, мои подр выглядели примерно так: высокие,стройные,порой даже слишком... А , по приезду в питер, мой контенгент друзей стал немного иным: почему-то все мои подружки немного больше,Чем придуманная модель 90 и так далее.

Реально как локтем по почкам! прям плевок в душу! задели за самое больное место....
У меня, конечно, детей школьного возраста пока нет, но зато у меня есть сестра-пятиклашка и отчим-дятел, который ни хера не зарабатывает. Но не о нем... хотя если бы он умел зарабатывать, а не работать - было бы гораздо лучше......

который день депрессия, с мужем поссорились, сил нет как то все исправлять, он тоже не пытается, только усуглубляет, жру много из за всего этого, дите обижается, что с ним не играю, а у меня нет сил не на что, плюс равнодушная какая то.... что со мной? как найти себя? Худеть не получается, утром был вес 60 кг, а мне как то пофиг, на меня не похоже...

Пятнииииица!!!

такс... первые три дня учебы - не сложно, но нужно втягиваться, что утром надо вставать рано, собираться, приводить себя в порядок...

хочу бегать начать утром!!! вечерами на тренажере
надеюсь, что с субботы я и начну) и потихоньку буду втягиваться)
а так дома орбитрэк - тоже даю себе небольшие нагрузки по 20-25 минут + качаю пресс+ отжимания + гантели

Приветик! Надеюсь никто не потерялся по дороге и вся компашка дружным коллективом предоставит мне отчётики за прошедшие два белковых
дня.
Итак, жду ваши данные в субботу в течении дня. Просьба по-английски не уходить и если есть необходимость предупредить.

Сегодня у меня йогурт. Есть вроде бы не хочется. Наконец то можно выспаться. А вообще очень боюсь сорваться на выходных. А так хочется сходить куда нибудь. В субботу зовут в клуб, но я пока еще думаю. Обычно это ни чем хорошем не заканчивается, относительно диет. Отвеса пока нет.

все как то не так.....не так...сижу и плачу.....
какими могут быть люди от которых ты зависишь.....черствыми и бесчувственными.....
вы когда-нибудь задумывались на тему кто зависит от вас?.....родственники..друзья....и люди которые совсем вам не знакомы.....однако ваши действия влияют на их жизнь.....
собственно куда меня понесло........

Сама не понимаю, как я умудрилась сдать!!!
По городу нарушила много раз:
- проехала посередине между двумя искусственными препятствиями
- не уступила дорогу и создала аварийную ситуацию
- 1 раз заглохла
- проехала на красный
- забыла пристегнуться

ура сегодня есть отвесик в 700 грамм. яочень рада хотя 3 дня вес стоял на месте

Несколько дней ем совсем мало и правильно! Но вес стоял как вкопанный!!! Сегодня первый отвес!!!! Утром 30минут по-бегала, потом душ с массажем!!!!
И ещё у меня к вам вопрос!!!!! Вы верите астрологам???? не просто там недельный прогноз, а личный с учётом места и точного времени рождения? Делал ли кто такой и на сколько всё сбывается?????? я потом расскажу к чему это спрашиваю!!!

Начинаю писать дневник, это единственное что еще ниразу не делалось для того, что бы похудеть. Худела и с разгрузочными днями и с диетами и с физическими нагрузками результаты были всегда, но держались они не больше полугода, так как наверное самое главное что не менялось отношение к еде. свою проблему я знаю точно - это любовь к еде - разнообразной, вкусной, приготовленной мной самой.

Как нетрудно догадаться из названия, основу диеты составляет луковый суп. Вот его рецепт: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать, залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими.

Ужасный день!
Сегодня ровно три месяца, как умер мой папа.
Вчера поссорилась с любимым человеком, а мириться не получается.
Ревела всю ночь, да и днем с трудом сдерживаюсь.
О какой еде может идти речь?
На завтрак:чай, на обед: ни чего, на ужин: стакан сока+яблоко через силу.

Здравствуйте, девушки! Все, кто с успехами - тous mes compliments! А если нет - не отчаивайтесь!