Блоги

Изображение пользователя странница.

Объедаловка

з. вареное яйцо, бутер с маслом и сыром
п. яблоко
о. тушеная картошка, салат из овощей
п. мороженое
у. клубника со сметаной, печеночные оладья

Чувствую, что переела, + у нас такая жарища.... Ну как жарища, 27 градусов при влажности 96% на 10 этаже - это что-то нереальное... Как вы переносите эту жару?

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Татьянище.

Воскресенье

Привет. flowers-290.gif

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя ❦Похудеюшка.

№17

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя masiaka.

День 48

Привет. Вес не знаю какой. Очень отекаю хоть и держу водный режим как всегда и в туалет бегаю часто...я не знаю чего мой организм сдурел но на вечер ноги как колоды и нереально ведётся кожа на икрах.
Сегодня по питанию разброд конкретный.
Завтрак - творог+ряженка+черника, латте.
Обед - не было нормального обеда. Кушала мороженку. Пила пепси и жевала крекер.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Maris.

(недо)Протасовка 6 неделя 6 день, вес 72,6 (-0,7кг)

Ну вот... почти изгнала бургеры, полкило осталось. Всё равно разгрузку сделаю, чот уже настроилась. Начала писать, посмотрела - время уже много, сбегала в магазин за молоком, заварила. Хоть на улицу выбралась блин, как же забодало дома сидеть.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Selenna.

Объемы

tbs.jpg
Справа - это я crazy
Решила я померить объемы, коль суждено мне сегодня в городской квартире дурью страдать.
И чтобы не было иллюзий, что 62-63 кг-это мало.
97-80-98 при росте 162
Талия совсем заплыла, хотя ее особо никогда и не было..
Ем яйца и маслины. Мне вкусно.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Freiy.

Мой завтрак) красиво жить не запретишь)

img_20160626_104943.jpg.
Такая вот вкуснота у меня на завтрак ням ням))))

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Витаминный! 1-90 и немного обо мне)) и о моем походе проверить вес в офисе гербалайфа)

Привет!

начала я с витаминного, так как полный холодильник огурцов.

салат съеден, вода в бутылочке - я полна решимости.

о весе:
Да,я как-то все толкаюсь в весе 77 кг.
Про диеты и ПП прочитала больше, чем любой диетолог. Но все не худею.

0
Ваша оценка: Нет

Совместить несовместимое :)

Пятница прошла прекрасно!
-проснулась вовремя
-пешком на работу
-каша из 4х злаков (вместо сахара мед), вареная куриная грудка и гречка, овощной салат (огурец, помидор, салат, петрушка, укроп, кунжут, льняное масло, сметана), сыр, немного кваса.
- пешком с работы
Smile наутро был хороший отвес! curtsey

А вот суббота прошла по-другому blush2

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Белая Орхидея.

На дворе трава, на траве дрова

Моя жизнь, мои правила…
И я теперь другая…я всё исправила…
Стёрла память…убрала пробелы…
И перекрасила серое в белый…
И жизнью своей я теперь довольна…
Это раньше мне было больно…
А нынче плюю я на все запреты…
И если мне хочется, делаю это…
И пусть кто-то скажет,что это не правильно...
К чёрту!..Моя жизнь-мои правила!..

Приветствую всех!
Я вот тут это... страдаю))

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Selenna.

Вуаля

Пару дней сильнейшей нервотрепки и 62,1 surprise1
А так как конца и края не видно, рассчитываю на 61)) Не, так худеть конечно не надо.

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Nami.

26.06.2016

Пост лени.
Сегодня я на диване, с ноутом на пузе и не пойду даже в бассейн. Позор мне sorry
Зато я вчера нашла себе хорошенькие белые брючки на лето из хлопка. При чем в первом же магазина laugh1 Для меня вещь вообще невероятная. Ну и заодно пару футболок к ним прихватила, а как же иначе laugh1

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Вирсавия.

Китайское исследование

Прочитала книгу Китайское исследование, не скажу что поглощена ею, но о многом задумалась. На данный момент за неделю минус 2.2. Без лишнего голода и огромных нагрузок. Первые дни пищеварительна система была в депрессии от растительной пищи, а сейчас работает в нормальном режиме. Пока по ощущениям мне очень комфортна. Даже вечером нет обычного вида набитого живота.

0
Ваша оценка: Нет

43/60 66,1 Новый минимум за 2 года!!!

Урааааааа!!!!! Новый минимум за 2 года! Знаете...это так приятно осознавать, что я - молодец! Я занялась собой и это приводит к результатам. я стала лучше выглядеть, носить более красивые вещи, жир уже не торчит так сильно! Еще я закрыла сессию на отлично, и это так здорово! Сегодня туса. По питанию постараюсь так:
Шашлык не больше 4 кусочков.
Овощной салат.
Ну без пива никуда)

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Mrs_Cullen.

90-дневка (опять, ага))

когда-то, вдохновленная прекрасной Chuchuka, я похудела до 64 кило на 90-дневке.
Ссылочка:
http://www.nadietah.ru/blog/30318-chuchuka?page=15

Ну что, моя говядина и кефир отлично подходят для белкового.
Погнали!

вот еще полезно, отсюда буду тырить рецепты, чтобы не сидеть на рисе все 90 дней)

http://www.nadietah.ru/blog/5453-nadiene/75509-retsepty-dlya-90-dnevki

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал